大学生熬夜情况调查

进入大学后,学生自主支配时间变多,宿舍集体生活、手机网络普及、学业压力、社交娱乐等因素,使得熬夜成为大学生群体普遍现象。长期熬夜会损伤心血管、降低免疫力,造成注意力下降、记忆力减退,还容易引发焦虑、情绪低落等心理问题,影响大学生身心健康、学习效率。为掌握在校大学生熬夜现状、主要诱因、熬夜带来的健康影响,开展本次调查,为校园健康宣教、作息干预提供依据。
1. 您的性别:
2. 年级
3. 您认为成年人推荐每日睡眠时间是多少?
4. 您是否了解长期熬夜对人体的危害?
5.  您是否有想要调整作息、减少熬夜的想法?
6. 您平时(非周末)一般几点入睡?
7. 您是否相信白天补觉就可以完全抵消熬夜带来的伤害?
8. 您熬夜最主要的原因
9. 您希望获取哪些睡眠健康知识?
10. 对于改善大学生熬夜现状,您有什么建议?
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