线上健身课程在女性白领中的市场需求与满意度调查问卷
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1. 请问您是否为女性白领(在职上班族,排除学生、自由职业等)?
A. 是,继续填写
B. 否,问卷到此结束
二、基础信息(2–6题)
2. 您的年龄?
A. 20–25岁
B. 26–30岁
C. 31–35岁
D. 36–40岁
E. 41岁及以上
3. 您每周平均工作时长?
A. 40小时及以内
B. 41–48小时
C. 49–55小时
D. 55小时以上
4. 您通勤单程耗时?
A. 30分钟以内
B. 30–60分钟
C. 60–90分钟
D. 90分钟以上
5. 您每月税后收入区间?
A. 4000元及以下
B. 4001–6000元
C. 6001–9000元
D. 9001–12000元
E. 12000元以上
6. 您平时线下健身频率?
A. 几乎不健身
B. 每月1–2次
C. 每周1次
D. 每周2–3次
E. 每周4次及以上
三、认知、接触情况(7–13题)
7. 您是否听说过线上健身课程(直播课、录播跟练课、APP健身课等)?
A. 从未听说
B. 听说过,但从未尝试
C. 偶尔尝试过
D. 长期稳定使用
8. 您最初是通过哪些渠道了解线上健身课?(可多选)
A. 抖音/小红书/B站短视频
B. 健身APP广告(Keep、帕梅拉等)
C. 同事、朋友推荐
D. 公众号、小红书博主种草
E. 平台推送广告
F. 其他
9. 您选择尝试线上健身课的主要动因?(可多选)
A. 线下健身房距离远、没时间跑
B. 时间灵活,可以碎片化练习
C. 价格比线下私教便宜
D. 社恐,不喜欢线下人群环境
E. 想改善体态、减脂塑形
F. 缓解久坐腰酸肩颈痛
G. 跟着专业教练动作更规范
H. 其他
10. 您没有选择线上健身课的主要原因?(可多选,用过的也可填)
A. 缺少监督,自己很难坚持
B. 没有器械,部分课程无法完成
C. 担心动作错误受伤、没有实时纠错
D. 线上课程质量参差不齐
E. 更喜欢线下健身房/私教
F. 对健身本身没有兴趣
G. 其他
11. 您使用线上健身课的设备?(可多选)
A. 手机
B. 平板
C. 电脑
D. 投屏到电视
E. 智能健身镜
12. 您一般选择什么时段练习线上健身课?(可多选)
A. 早起上班前
B. 午休时间
C. 下班后19:00–21:00
D. 睡前21点之后
E. 周末白天
13. 您单次线上跟练时长?
A. 15分钟以内
B. 16–30分钟
C. 31–45分钟
D. 46–60分钟
E. 60分钟以上
四、课程偏好(14–19题)
14. 您偏好哪一类线上健身课程?(可多选)
A. 减脂燃脂操、有氧
B. 肩颈、腰背舒缓拉伸
C. 力量塑形(臀腿、核心、肩背)
D. 瑜伽、普拉提
E. 体态矫正(圆肩、骨盆前倾)
F. 舞蹈类健身(爵士、尊巴)
G. 康复类课程
H. 其他
15. 您更喜欢哪种授课形式?
A. 录播课,随时回看、自由暂停
B. 直播课,实时跟练、教练互动
C. 直播+回放,兼顾互动和灵活回看
D. 社群打卡+阶段性训练营
16. 您更偏好的教练风格?
A. 温柔舒缓、低强度
B. 高效硬核、高强度燃脂
C. 专业严谨,注重动作细节讲解
D. 轻松欢乐、氛围感强
17. 课程里哪些附加内容对你吸引力高?(可多选)
A. 配套饮食建议
B. 打卡激励、积分奖励
C. 课后动作答疑
D. 学员社群互相监督
E. 阶段性训练计划
F. 身体数据记录功能
G. 不需要附加内容,只要课程视频
18. 您在练习线上课程时,最需要的辅助工具?(可多选)
A. 瑜伽垫
B. 弹力带
C. 小哑铃
D. 泡沫轴
E. 无需任何器械,无器械课程优先
F. 其他
19. 您最在意课程的哪一点?(单选)
A. 动作简单,新手友好
B. 训练效果明显
C. 课程更新频率高
D. 价格实惠
E. 教练专业靠谱
五、满意度量表(20–25题,李克特5分:1=非常不同意;2=不同意;3=一般;4=同意;5=非常同意)
20. 线上健身课程时间灵活,适配白领碎片化时间
1
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4
5
21. 线上课程动作讲解清晰,容易看懂学会
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22. 线上课程性价比高于线下健身
1
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23. 线上课程缺少实时纠错,我容易做错动作受伤
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24. 线上打卡、社群机制可以帮助我坚持健身
1
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25. 整体来说,我对体验过的线上健身课程比较满意
1
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3
4
5
六、付费意愿、推广与建议(26–29题)
26. 您能接受的线上健身课月付费上限?
A. 免费,只使用免费课程
B. 1–30元
C. 31–60元
D. 61–100元
E. 100元以上
27. 如果有合适课程,您愿意向身边其他女性白领推荐吗?
A. 非常愿意
B. 愿意
C. 不确定
D. 不愿意
E. 非常不愿意
28. 您认为线上健身课程还有哪些地方需要改进?(开放题)
29. 未来如果有新的线上健身产品,您是否愿意尝试?
A. 一定会尝试
B. 大概率会
C. 看课程内容再决定
D. 不太想尝试
E. 完全不想
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