一次关于我的匿名反馈

我在做一次自我梳理,想借匿名反馈更客观地看见自己。
问卷匿名,不收集身份,结果只用于我个人反思,不会追问或对号入座。
任何题可跳过,可以写无,不必全填,谢谢你对我的帮助,这会使我受益匪浅。
1. 你和我大概是什么关系?认识多久?(可选,模糊填写即可,如“同学/朋友/同事,3年”)
2.  如果要用三个词形容我,你会用哪三个?
3.  和我相处时,你常感到什么?可多选:
4. 我最让你舒服、欣赏的一点是什么?请举一个小例子。
5. 我最让你不舒服、难办或想远离的一点是什么?请举一个小例子。
6.  当我情绪低落、焦虑、愤怒时,你观察到我会怎么表现?
7. 当我被批评、拒绝、忽视时,我通常怎么反应?
8. 我们意见不合时,你通常感到什么?你会选择表达,还是沉默?为什么?
9. 你觉得我在“倾听别人、尊重边界、表达需求”方面做得怎么样?
10. 你觉得我是否经常让别人需要照顾我的情绪,或者怕惹我不高兴?
11. 你觉得我反复陷入的痛苦或困境是什么?你观察到什么模式?
12. 你觉得我可能在害怕什么、逃避什么?
13. 你觉得我对自己最大的误解是什么?
14.  如果我只能改一个行为模式,你希望我改什么?你最希望我保留什么?
15. 有什么你一直想告诉我、但没机会或不敢说的?请给我一句真诚的话。
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