挫折观念调查问卷
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄段
请选择
3. 您目前的最高学历
初中及以下
高中或中专
大专
本科
硕士
博士
4. 您认为挫折在人生中
完全是坏事
弊大于利
利弊相当
利大于弊
完全是好事
5. 您对以下说法的认同程度：挫折能让人变得更坚强
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
6. 请评价以下说法与您观念的符合程度
很不同意
不同意
一般
同意
很同意
挫折是成长必经的过程
遇到挫折应该先冷静分析原因
挫折说明自己能力不足
经历挫折后我会反思并调整方法
挫折是暂时的，总会过去
7. 当您遇到挫折时，通常会采取哪些应对方式
向家人或朋友倾诉
独自消化情绪
寻求专业人士帮助
通过运动或娱乐转移注意力
分析原因并制定计划
暂时逃避不去想它
其他
8. 请根据您遇到挫折时最先想到的做法，对以下应对方式进行排序
向他人求助
自我反思
调整目标
发泄情绪
顺其自然
9. 您对自己目前应对挫折能力的评分
非常差
比较差
一般
比较好
非常好
10. 请评价以下因素对您战胜挫折的帮助程度
没有帮助
帮助较小
一般
帮助较大
帮助很大
家人的支持
朋友的鼓励
自身的信念
过往的经验
专业指导
11. 您对自己未来面对挫折的信心程度
完全没信心(
0
)
非常有信心(
100
)
12. 您向身边朋友推荐「积极面对挫折」这一观念的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
13. 请分配以下因素在您战胜挫折中所占的比重
个人心态
他人支持
实际行动
外部环境
运气因素
14. 请分享一次您印象最深刻的挫折经历，以及您是如何应对的
15. 关于您面对挫折时的想法和感受，还有什么想补充的吗
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