🌙 大学生校园作息习惯（熬夜、午休）现状调查

亲爱的同学，你好！👋 我们正在进行一项关于大学生校园作息习惯的调查，重点关注熬夜与午休情况。本问卷采用匿名方式，答案没有对错之分，请根据你的真实情况作答。感谢你的支持与配合！✨
1. 你平均每个工作日（周一至周五）的睡眠时长大约是？
2. 你通常晚上几点入睡？
3. 你熬夜的主要原因有哪些？
4. 你对自己目前的作息规律程度评价如何？
5. 你是否有午休的习惯？
6. 你平均每次午休的时长大约是？
7. 请根据你的实际感受，评价熬夜对你以下方面的影响程度：
  • 完全没有影响
  • 影响较小
  • 一般
  • 影响较大
  • 影响非常大
上课注意力
学习成绩
情绪状态
身体健康
人际关系
8. 请评价你熬夜和午休后的以下状态出现的频率：
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
白天犯困打瞌睡
上课难以集中注意力
记忆力下降
情绪烦躁易怒
身体疲惫乏力
9. 总体而言，你对自己当前的作息与精神状态打几分？
10. 请按照你认为最有效的方式，对以下改善作息的方法进行排序：
11. 你希望学校在改善学生作息方面提供哪些支持？
12. 请拖动滑块，标注你对自己作息习惯的满意程度。
非常不满意(0)
非常满意(100)
13. 关于大学生熬夜和午休，你还有什么想说的或建议吗？欢迎畅所欲言～💬
14. 你的性别是？
15. 你目前所在的年级是？
请选择
更多问卷 复制此问卷