我校新生睡眠情况调查

亲爱的同学：
您好！本调查旨在了解我校新生睡眠质量现状及影响因素，为后续开展有针对性的睡眠健康教育、心理支持和生活指导提供依据。大学新生正处于适应新环境、建立新生活节奏的重要阶段，睡眠质量可能受到学习压力、宿舍环境、电子设备使用、情绪状态等多种因素影响。
本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究和统计分析，不涉及个人隐私评价。请您根据过去一个月的实际情况作答。完成问卷约需3—5分钟，感谢您的参与和支持！
1. 您的性别是
2. 您所在的系
3. 您目前住宿情况
4. 您平时一般几点上床睡觉
5. 您每晚睡眠时间大约是
6. 您是否经常熬夜
7. 造成您熬夜的主要原因是什么
8. 睡前一小时您是否会使用手机
9. 您入睡需要多长时间
10. 夜间会不会惊醒 多梦
11. 当你难以入睡时，你通常会采取什么方式帮助自己入睡？
12. 你希望学校在睡眠健康方面提供哪些具体的帮助或支持？
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