MIQ-R（动作表象能力评估）-速滑

感谢您参与本研究。以下问卷旨在评估您的“动作意象能力”。
请根据提示完成相应题目。
整份问卷约需3–5分钟完成，请如实作答，无对错之分。
第一部分:个人基本信息
1. 姓名
2. 2. 【填空题】年龄 ______
3. 【单选题】是否有专业运动训练经历?
第二部分:视觉意象（Visual Imagery）
说明文字:
以下4道题目请以“看见自己做动作”的方式进行想象（就像从旁观看自己执行动作的画面）。
请评估以这种方式想象该动作对您来说有多容易。
评分采用7分制:1 = 非常困难，7 = 非常容易。
看见自己举起手臂（上肢动作）
分值
1
7
看见自己弯曲或伸展腿部（下肢动作）
分值
1
7
看见自己上身向前倾或扭转（躯干动作）
分值
1
7
看见自己上身向前倾或扭转（躯干动作）
分值
1
7
看见自己单脚站立达到协调和平衡的姿势（复合动作）
分值
1
7
第三部分:动觉意象（Kinesthetic Imagery）
说明文字:
以下4道题请以“感觉自己在做动作”的方式进行想象（关注发力、肌肉、姿势与身体内部感觉）。
同样使用7分制:1 = 非常困难，7 = 非常容易。
感觉抬起手臂时的用力与运动感（上肢动作）
分值
1
7
感觉腿部弯曲或伸展时的身体感觉（下肢动作）
分值
1
7
感觉腿部弯曲或伸展时的身体感觉（下肢动作）
分值
1
7
感觉上身前倾或扭转的用力感（躯干动作）
分值
1
7
感觉自己单脚站立保持身体平衡或协调动作的感觉（复合动作）
分值
1
7
感谢您的参与！
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