大学生心理健康调查问卷

亲爱的同学：您好！本次问卷用于课程调研，旨在了解当代大学生心理健康现状。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于课题研究，严格保密，请根据自身真实感受作答，大约需要3分钟，感谢您的配合！作答说明：量表题目选项统一为：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
1. 您目前的年级
2. 您认为大学生最主要的心理压力来源是
3. 当产生较大心理压力时，您最常用的解压方式是
4. 您是否主动了解过心理健康相关知识
5. 如果出现持续情绪问题，您是否愿意寻求专业心理老师帮助
6. 您认为学校目前心理健康相关支持（讲座、心理咨询等）是否充足
7. 我能清晰感知自身情绪变化，并且可以合理调节负面情绪
8. 面对学业压力（作业、考试、毕业设计）时，我不容易感到焦虑
9. 遇到挫折失败时，我可以较快调整心态，不会长时间陷入内耗
10. 我对自己有客观认知，能够接纳自身的优点与不足
11. 我可以和室友、同学维持良好的人际关系
12. 心情低落时，我愿意向家人、朋友倾诉烦恼
13. 我很少因为心理压力出现失眠、心慌、食欲变差等情况
14. 我对未来学习、就业有一定规划，不会长期感到迷茫
15. 网络负面信息不容易影响我的心态
16. 我能平衡娱乐、学习和休息，不会习惯性拖延任务
17. 面对他人评价，我不会过度敏感、反复自我怀疑
18. 我拥有兴趣爱好，可以用来舒缓压力
19. 压力较大时，我知道学校心理中心可以提供帮助
20. 我不会经常感到空虚，对大部分事情保有兴趣
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