大学生短视频使用时长与睡眠质量的关系调研

您好！本问卷旨在了解大学生短视频使用情况与睡眠状况的关系，所有数据仅用于课程学术研究，全程匿名填写，预计耗时3分钟，感谢您的配合！
1. 你的性别：
2. 你的年级：
3. 你的专业类型：
4. 是否住校：
5. 你平均每天使用短视频的时长（单位：小时，可填小数，如1.5）：
6. 你一般在哪个时间段刷短视频？：
7. 你刷短视频通常是
8. 请根据你的真实情况选择符合程度
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般符合
  • 比较符合
  • 完全符合
我经常不知不觉刷短视频，超出自己计划的时间
刷短视频会让我大脑持续兴奋，很难停下来
1短视频推送内容很吸引我，不容易放下手机
我能够在计划时间内顺利入睡
我夜里不容易惊醒
我每天的睡眠时长比较稳定
早上起床之后，我感觉精力充足
最近一周，我很少失眠
烦心事不会让我整夜睡不着
我不容易因为刷手机推迟睡觉时间
我会主动控制刷短视频的时间
我有睡前放下手机的习惯
宿舍就寝环境不容易打扰我睡觉
白天学习压力比较大
我清楚长时间刷短视频会影响睡眠
9. 您理想当中每天的睡眠时长是多少小时：
10. 您平均每晚实际睡眠时长约为？（单位：小时，可填写小数，例如7.2）
11.  当刷短视频导致熬夜后，第二天您通常会如何调整状态：
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