关于当代大学生拖延行为的现状及应对方式调查问卷
关于当代大学生拖延行为现状及应对方式的调查问卷
亲爱的同学:
您好!本次调查旨在了解当代大学生拖延行为的真实现状、产生原因以及日常自我应对方式。本问卷采用匿名形式,数据仅用于课程学习与学术调研,绝不外泄个人信息。所有答案无对错之分,请根据自己的真实日常状态如实填写。本次问卷填写时长约2分钟,感谢你的真诚参与与支持!
一、基本信息(1—4题)
1. 你的性别?
A. 男
B. 女
2. 你的在读年级?
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 你的专业类别?
A. 文史经管类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
D. 其他类
4. 你对自己目前学业状态的评价?
A. 自律优秀,几乎不拖延
B. 状态稳定,轻微拖延
C. 时常拖延,需要督促
D. 重度拖延,经常赶截止任务
二、大学生拖延行为现状(5—12题)
5. 你日常出现拖延“摆烂”行为的频率?
A. 几乎不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 次次中招
6. 面对课程作业,你的真实操作是?
A. 提前搞定,绝不赶截止任务
B. 临近截止前几天完成
C. 截止前一天疯狂冲刺
D. 卡点甚至超时完成
7. 期末、考证复习时,你大概率会?
A. 稳步复习,拒绝临时抱佛脚
B. 按计划学习,偶尔偷懒
C. 拖延到考前一周突击
D. 彻底拖延,基本裸考
8. 你最容易拖延的任务有哪些?(可多选)
A. 课程作业、论文、PPT
B. 复习备考、刷题学习
C. 班级、社团、实践任务
D. 自我提升、技能学习计划
E. 日常生活琐事
9. 立下学习目标后,你的执行程度?
A. 完美执行,从不翻车
B. 大部分能坚持
C. 三天打鱼两天晒网
D. 目标常常无法完成
10. 遇到繁琐、有难度的任务,你会?
A. 迎难而上,立刻拆分完成
B. 稍作调整再开始
C. 先放一放,能拖就拖
D. 直接摆烂、逃避不做
11. 一周内,你因为拖延积压任务的次数?
A. 0次
B. 1–2次
C. 3–4次
D. 5次以上
12. 你认为拖延是否已经成为你的常态习惯?
A. 完全没有
B. 轻微存在
C. 比较明显
D. 深度固化习惯
三、拖延产生的内外原因(13—17题)
13. 你拖延是否因为追求完美、怕做不好不敢开始?
A. 完全不符
B. 偶尔符合
C. 比较符合
D. 非常符合
14. 你是否有“时间还很多、最后一定来得及”的侥幸拖延心理?
A. 完全没有
B. 偶尔有
C. 经常有
D. 完全就是我
15. 心情不好、疲惫内耗时,你会选择拖延逃避任务吗?
A. 不会
B. 偶尔
C. 经常
D. 每次都会
16. 手机娱乐、短视频、社交软件会让你学习拖延吗?
A. 毫无影响
B. 轻微影响
C. 影响较大
D. 重度耽误
17. 身边同学摆烂松弛的氛围,会带动你一起拖延吗?
A. 完全不受影响
B. 轻微被影响
C. 比较容易被同化
D. 极易跟风拖延
四、拖延带来的影响与改变意愿(18—19题)
18. 拖延给你带来的困扰有哪些?(可多选)
A. 学业紧张、成绩受影响
B. 焦虑内耗、心态变差
C. 作息混乱、生活松散
D. 错失评优、竞赛、锻炼机会
E. 几乎没有负面影响
19. 你想改掉拖延习惯的意愿程度?
A. 非常想改,一直在努力
B. 想改,但容易坚持不住
C. 随缘,无所谓
D. 不想改,适应现状
五、开放性问答题(20—21题,共2题)
20. 结合你的真实体验,你觉得当代大学生最容易拖延的核心原因是什么?
21. 你有哪些亲测有效、专治拖延的小技巧或自律方法?
结束语
问卷到此结束!感谢你的认真填写!愿我们都能告别拖延、自律松弛、收获满满!
备注:DDL就是任务截止时间,全部替换完毕,整篇问卷没有网络俚语,正式通顺,可直接粘贴问卷星。
需要我再把个别口语词微调得更稳重一点吗?
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