三级公立医院医务人员身心健康状况调查

尊敬的医务人员：您好！本次为学术匿名问卷调查，旨在了解三级公立医院医务人员亚健康状态、应对方式、心理复原力及心理健康现状。问卷所有信息严格保密，仅用于统计分析，答案无对错之分，请依据您的真实情况如实填写。问卷填写大约需要5-8分钟，请尽量完成全部题目，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
2. 您的年龄（岁）
3. 您的最高学历
4. 您的岗位类别
5. 您的职称
6. 您的工作年限（年）
7. 您的婚姻状况
8. 您的月收入水平
9. 您的夜班频率
10. 您的运动锻炼频率
11. 您的自评健康状况
第二部分 亚健康状态量表 填写说明：请根据您近一段时间实际情况选择，1=没有；2=很少；3=偶尔；4=经常；5=总是。
12. 请根据您近一段时间的实际情况，对以下躯体亚健康症状进行评价
  • 没有
  • 很少
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
容易疲劳
睡眠差（入睡难、易醒、多梦）
头晕头痛
肩颈腰背酸痛
记忆力下降
视物疲劳、眼干涩
食欲不振或者消化不良
容易出汗、心慌
免疫力下降，容易感冒
肢体乏力
耳鸣
皮肤状态变差
肌肉关节不适
晨起依旧感觉疲惫
13. 请根据您近一段时间的实际情况，对以下心理亚健康症状进行评价
  • 没有
  • 很少
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
情绪烦躁易怒
容易焦虑紧张
情绪低落、开心不起来
遇事容易想太多
注意力难以集中
容易感到压抑
对很多事情兴趣减退
容易感到自卑
遇事容易恐慌不安
内心空虚感
敏感多疑
容易冲动
心理压力大难以自我疏解
14. 请根据您近一段时间的实际情况，对以下社会亚健康症状进行评价
  • 没有
  • 很少
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
工作压力难以应对
与同事沟通存在隔阂
家庭关系容易产生矛盾
社交意愿下降，不愿与人交往
难以平衡工作与生活
获得社会支持较少
对工作产生倦怠感
人际相处容易感到疲惫
遇到困难很少有人可以倾诉
对周围环境适应变差
工作成就感较低
社交活动参与减少
第三部分 简易应对方式量表（SCSQ） 作答说明：遇到挫折压力时，您通常怎么做，1=不采取；2=偶尔采取；3=有时采取；4=经常采取。
15. 遇到挫折压力时，您通常怎么做（积极应对）
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
努力看到事物积极方面
向家人朋友倾诉
主动寻找解决问题办法
借鉴他人处理困难的经验
自我安慰
多参加业余活动，转移注意力
改变原有部分做法，克服困难
寻求他人建议帮助
尽量克制负面情绪
为困难的事情做好计划
16. 遇到挫折压力时，您通常怎么做（消极应对）
  • 不采取
  • 偶尔采取
  • 有时采取
  • 经常采取
通过抽烟喝酒缓解压力
幻想事情会自动好转
靠睡觉逃避烦恼
把情绪发泄到别人身上
压抑内心真实想法
通过暴饮暴食排解压力
沉溺网络忘掉烦恼
自认命运不好，听天由命
回避问题不去处理
责怪自己
第四部分 心理复原力量表（CD-RISC） 作答说明：请根据您实际情况选择，0=完全不符合；1=很少；2=有时；3=经常；4=几乎总是。
17. 请根据您的实际情况，对以下描述进行评价
  • 完全不符合
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 几乎总是
我能够适应变化
我拥有亲密、安全的关系
有时命运或者意外会让我难过
无论发生什么我都可以处理
过去的成功经历让我有信心面对新挑战
我相信自己可以完成目标
压力之下我依然可以集中思考
经历挫折之后我可以较快恢复
遇到困难我会想办法解决
就算处境艰难，我也不会轻易放弃
我可以控制自己的情绪
遇到问题我会寻找幽默看待事情的角度
困境中我能够看到希望
我觉得自己是一个有力量的人
我能够接纳自身处境
我喜欢挑战
我有能力应对生活压力
遇到失败我不会一直消沉
我能够从苦难经历获得成长
我相信一切都会变好
我清楚自己想要什么
我懂得自我调节
我可以在压力下保持冷静
我有足够内在力量度过难关
面对逆境，我不轻言认输
第五部分 抑郁-焦虑-压力量表（DASS-21） 作答说明：回想过去一周内你的感受，0=不符合；1=有时符合；2=常常符合；3=总是符合。
18. 请回想过去一周内您的感受，对以下描述进行评价
  • 不符合
  • 有时符合
  • 常常符合
  • 总是符合
我很难振作起来
我感觉对很多事情提不起兴趣
我觉得人生没有意义
我感受不到愉悦
我对未来感到绝望
我觉得自己毫无价值
我很难主动行动
我感觉心慌、发抖
我会莫名感到害怕
我容易紧张焦虑
我几乎被恐慌感包围
我容易出汗、心跳快
我担心很多事情
我容易受惊
我很难平复心情
我很难容忍事情被耽搁
我常常觉得烦躁
我感觉自己消耗很大
我很难静下心
我容易被小事激怒
我觉得压力重重
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