大学生心理健康普查
亲爱的同学：本次心理普查，所有信息严格保密，无对错之分，仅用于心理关怀，题量较少，请按真实情况填写，感谢配合！
1. 姓名
2. 最近两周你的整体心情怎么样
A.轻松开心，状态很好
B.平平淡淡，偶尔有小烦恼
C.经常烦躁低落，容易不开心
D.情绪压抑，容易内耗
3. 最近会不会经常胡思乱想、莫名焦虑
A.完全不会
B.偶尔会想太多
C.经常焦虑不安
D.控制不住胡思乱想，很煎熬
4. 你最近睡眠情况如何
A.作息规律，入睡快睡得香
B.偶尔熬夜，偶尔睡不着
C.经常晚睡，多梦浅眠
D.长期失眠，很难入睡
5. 最近吃饭食欲怎么样
A.正常胃口，吃饭很香
B.偶尔没胃口
C.经常不想吃或者暴饮暴食
D.饮食紊乱，状态很差
6. 你近期的学习压力大吗
A.无压力，轻松自在
B.压力适中，可以接受
C.压力偏大，时常疲惫焦虑
D.压力很大，身心很累
7. 会不会因为作业、考试、综测感到焦虑
A.完全不会
B.轻微一点点
C.经常焦虑心烦
D.非常焦虑，难以缓解
8. 你觉得目前宿舍相处氛围怎么样
A.氛围很好，相处融洽舒服
B.平淡正常，没有矛盾
C.偶尔尴尬，相处不太自在
D.氛围压抑，相处很累
9. 最近是否不想社交、只想一个人待着
A.喜欢和同学相处，乐于社交
B.正常社交，偶尔独处
C.不想说话、刻意回避社交
D.完全不想与人交流，封闭自己
10. 最近是否感到迷茫、没有目标、做事没动力
A.目标清晰，状态积极
B.偶尔迷茫，很快调整
C.经常迷茫，提不起劲
D.长期迷茫，对一切无感
11. 遇到坏情绪你能自我调节吗
A.很快调整好，自愈能力强
B.慢慢可以自我调整
C.很难走出来，情绪容易堆积
D.完全无法调节，一直内耗
12. 现阶段你是否需要找人倾诉或者心理帮助
A.不需要，状态稳定
B.偶尔想找人倾诉解压
C.希望获得心理疏导安慰
D.情绪问题较重，急需帮助
13. 你认为目前大学生最主要的心理压力来源是？
学业考试压力
人际关系压力
未来就业升学压力
家庭方面压力
情感困扰压力
其他压力
无明显压力
14. 你希望班级开展哪类心理相关活动
A.解压小游戏、放松团建
B.心理健康小知识科普
C.匿名树洞倾诉渠道
D.谈心交流帮扶
E.暂时不需要任何活动
15. 最近最困扰你的一件小事是什么？
16. 希望班级心理委员给大家带来什么帮助？
17. 最近这段时间，有什么新的感受或想法？
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