中老年人数字设备使用情况及对认知能力的影响

此问卷不收集您个人信息,仅作为调查了解及科研应用。目的是了解您使用数字设备的情况和认知能力的变化。
1. 您的性别:
2. 您的年龄段:
3. 身高
4. 体重
5. 婚姻状况:
6. 您的学历:
7. 居住方式
8. 子女个数
9. (退休前)职业
10. 医保类型
11. 家庭人均月收入
12. 是否吸烟
13. 是否饮酒
14. 数字设备数量
15. 数字设备使用时长
16. 近一年内,亲代支付隔代教育费、子代为亲代承担医疗费用总次数:
17. 近一年内,家庭共同参与农业生产、家庭清洁、隔代照料等总次数:
18. 近一年内,亲代与子代共同参与民俗活动、旅行等总次数:
19. 近一年内,亲代与子代互相鼓励、沟通、关心等总次数:
20. 您日常服用的药物
本量表旨在评估您在过去一年内,因数字设备(如手机、电脑、平板、电视等)使用而产生的各类症状及影响。请您根据实际感受,对以下每个条目所描述情况的出现的频率进行评分
21. 推迟日常任务(如家务、工作等)
22. 长时间使用电子设备
23. 进食或饮水不规律(如暴饮暴食、进食过少或饮水不足)
24. 作息不规律、睡眠过多或不足
25. 熬夜玩手机或使用其他电子设备
26. 腰部、背部或颈部疼痛
27. 头痛或眼睛疲劳
28. 注意力难以集中
29. 精神疲劳
30. 身体疲劳
31. 面对面社交活动减少
32. 感到更加不安或焦虑
33. 感到更加情绪低落(或郁闷)
34. 难以记住日常信息或待办事项
35. 学习新事物困难或难以记住新信息
本量表主要测量网民在寻求、应用网络健康知识时的自我感觉技能。请您根据实际情况填写
36. 我知道如何上网查找有用的卫生资源信息
37. 我知道如何利用网络来解答自己的健康问题
38. 我知道从网络上可以获取的卫生资源信息有哪些
39. 我知道从网络上哪里可以获取有用的卫生资源信息
40. 我知道如何利用获取的网络卫生资源信息帮助自己
41. 我具备评价网络卫生资源信息好坏的技能
42. 我能够区分网络上高质量和低质量的卫生资源信息
43. 我对应用网络信息做出健康相关决定充满自信
请根据您在日常生活中的实际情况来对以下句子进行评价,选出您认为最能反映您实际状况的选项。
44. 你能自己做饭吗?
45. 你能自己做家务或勤杂工作吗?
46. 你能自己洗衣服吗?
47. 你能自己服药吗?
48. 你能打电话吗?
49. 你能自己理财?
50. 你能去购物吗?
51. 你能去超过步行距离的地方吗?(使用交通工具)
本问卷是一个关于手机使用的调查,请根据您的实际情况回答。
52. 你被告知你在手机上花的时间太多
53. 你的朋友和家人抱怨过你对手机的使用
54. 你试图向别人隐瞒你在手机上花了多少时间
55. 你发现自己使用手机的时间比预期的长
56. 你花在手机上的时间总是不够
57. 你尝试减少使用手机但没有做到
58. 因为花时间在手机上而导致你失眠
59. 一段时间内,你全神贯注地想着错过了一个电话或消息
60. 如果一段时间你没有检查消息或打开你的手机,你感到焦虑
61. 你发现要关闭自己的手机非常困难
62. 没有手机你会不知所措
63. 当你感觉孤立时,会用手机跟其他人通话
64. 当你感觉孤独时,会用手机给别人打电话
65. 当情绪低落时,你会玩手机让自己感觉好一点
66. 你发现当自己需要做其他事情的时候常常还忙于玩手机,而这会引发问题
67. 你使用手机的时间太多,直接结果是你的创造力下降了
68. 曾经有几次你宁愿玩手机也不愿意去处理更加紧急的事情
自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。请根据你的实际情况如实回答。
69. 如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的
70. 即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的
71. 对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的
72. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情
73. 以我的才智,我定能应付意料之外的情况
74. 如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题
75. 我能冷静地面对困难,因为我可信赖自己处理问题的能力
76. 面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法
77. 有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法
78. 无论什么事在我身上发生,我都能够应付自如

此问卷评估您的健康促进行为水平,请您根据实际情况选择。

79. 与亲朋好友一起讨论我的困难问题和顾虑
80. 容易对别人取得的成绩进行表扬
81. 与他人维持有愈义、有满足感的关系
82. 与好朋友相聚
83. 容易对他人表示关心、爱和热情
84. 感动我所关心的人或被他们所感动
85. 想办法满足自己的隐私需求
86. 从一群关心我的人当中获得支持
87. 通过讨论或协商解决与他人的冲突
88. 选用低脂、低胆固醇的食物
89. 限制进食糖或含糖的食物(如糖果)
90. 每天吃3两~6两的谷类食物(面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等)
91. 每天吃4~8两水果
92. 每天吃6两~1斤蔬菜
93. 每天喝200~300ml奶类
94. 每天只吃2~3两的肉、家禽、干豆、蛋或坚果
95. 通过阅读食物包装上的标签确认营养、脂肪和钠(盐)含量
96. 吃早餐
97. 向医生或其他卫生保健人员报告不正常的症状体征
98. 阅读关于增进健康的书报或观看相关的电视节目
99. 对卫生保健人员所提出的建议的理解有困难是提出疑问
100. 当询问卫生保健人员时能得到更好的建议
101. 与卫生保健人员讨论自己的健康问题
102. 至少每月进行一次身体检查以了解身体健康变化或有无危险征兆
103. 向卫生保健人员咨询如何照顾自己
104. 参加关于如何做好自我保健的健康教育课程
105. 必要时能寻求他人的指导或进行咨询
106. 按照运动计划进行锻炼
107. 每星期至少做3次20分钟及以上的有一定强度的锻炼 (如快走、爬楼梯等)
108. 参加轻度或中度等强度的体力活动(如每周进行5次或以上的每次持续30~40分钟的散步)
109. 参加业余或娱乐性的体育活动(如游泳、跳舞等)
110. 每周至少做三次伸展运动
111. 在日常活动中争取锻炼的机会(如用爬楼梯取代坐电梯)
112. 在运动时测量自己的脉搏
113. 进行身体锻炼时达到预期的心率
114. 有充足的睡眠
115. 每天抽空放松自己
116. 接受生活中我无法改变的现实
117. 睡觉前只想一些愉快的事情
118. 运用一些技巧来应对自己的压力
119. 平衡工作与娱乐的时间分配
120. 每天放松或沉思15~20分钟
121. 可控制自己生生活节奏以防止疲劳
122. 感觉自己正以积极的方式生活
123. 相信自己的生活是有目标的
124. 渴望未来会更美好
125. 感到知足且心态平和
126. 为生活中的长远目标而工作
127. 感觉每天都是有趣且有挑战性的
128. 知道在生活中什么对自己是重要的
129. 感到自己与比自己更强大的力量联系在一起
130. 使自己接受新的经历和挑战

该量表主要测量慢性病患者与疾病长期共存的多维状态

131. 您能够很好地应对您的健康问题吗?
132. 尽管存在健康问题,您仍能够履行您的职责吗?(如在家里、在工作中、在当地社区中)
133. 尽管存在健康问题,您仍感觉能够掌控自己的日常生活吗?
134. 您能够很好地应对您的健康问题吗?
135. 尽管存在健康问题,您仍能够参加自己喜欢的活动吗?
136. 您觉得您的家庭环境能满足与您健康问题相关的需求吗?
137. 尽管存在健康问题,您在家中仍能感到安全吗?
138. 尽管存在健康问题,您在户外仍能感到安全吗?
139. 您会被健康问题带来的症状困扰吗?
140. 因为个人的健康问题,您会比想象中更依赖他人吗?
141. 因为个人的健康问题,您会感到孤独吗?
142. 因为个人的健康问题,您会担心受到区别对待吗?
143. 您会发现自己难以应对与个人健康问题相关的不同服务吗?
144. 您会发现自己难以应对个人治疗(如药物、治疗方法)吗?
145. 您觉得自己的健康问题让您不快乐吗?
146. 您觉得您对自己的健康问题足够了解吗?
147. 尽管存在健康问题,您与他人之间仍有足够的社会交往吗?
148. 您有足够的支持来很好地应对您的健康问题吗?
149. 您觉得您能够自信地管理健康问题的方面吗?
150. 尽管存在健康问题,您仍觉得能过自己想要的生活吗?

该量表主要测量您对自身老化过程的多维度主观感知与评价。

151. 我总是把自己归为老年人
152. 我总是意识到自己在变老的事实
153. 我做每件事情时,都能感受到自己的年龄
154. 随着变老,我越来越明智
155. 随着变老,我仍在成长
156. 随着变老,我更懂得珍惜
157. 一想到变老会影响我能做的事情,我就感到难过
158. 晚年的社交生活质量取决于我自己
159. 晚年的人际关系质量取决于我自己
160. 是否能继续充实的生活取决于我自己
161. 变老会使我依赖性越来越大
162. 随着变老,我能参加的活动越来越少
163. 随着变老,当我面对问题时,我不能处理得很好
164. 因年龄增长而导致的行动迟缓是我无法控制的
165. 变老对社交生活的影响是我无法掌控的
166. 我担心变老会影响我的人际关系
167. 一想到自己在变老,我就觉得生气

该量表主要测量您在过去4周对自身生理与心理健康相关生活质量的自我评价。

168. 总体来说,您认为自己的健康状况是
169. 适度活动,例如搬桌子、推吸尘器、打保龄球或打高尔夫
170. 上几层楼梯
171. 由于身体健康原因,您完成的事情比自己想做的少吗
172. 由于身体健康原因,您在工作或其他活动种类上受到限制吗
173. 由于情绪问题,您完成的事情比自己想做的少吗
174. 由于情绪问题,您做事是否不如平时仔细
175. 疼痛对您的日常工作(包括外出工作和家务)影响有多大
176. 身体健康或情绪问题有多少时间影响了您的社交活动(如探访朋友或亲属)
177. 您有多少时间感到平静和安宁
178. 您有多少时间感到精力充沛
179. 您有多少时间感到情绪低落和忧郁

该量表主要测量您因社会交往渴望与实际水平之间的差距而产生的孤独感。

180. 你有多常觉得自己与周围的人“合拍”
181. 你有多常觉得自己缺少陪伴
182. 你有多常觉得没有人是你可以求助的
183. 你有多常感到孤单
184. 你有多常觉得自己属于一个朋友群体
185. 你有多常觉得自己与周围的人有很多共同点
186. 你有多常觉得自己已经不再与任何人亲近
187. 你有多常觉得自己的兴趣和想法不被周围人分享
188. 你有多常觉得自己外向而友好
189. 你有多常觉得自己与他人亲近
190. 你有多常觉得自己被冷落
191. 你有多常觉得自己与他人的关系没有意义
192. 你有多常觉得没有人真正了解你
193. 你有多常觉得自己与他人隔绝
194. 你有多常觉得当你想要时能找到陪伴
195. 你有多常觉得确实有人真正理解你
196. 你有多常感到害羞
197. 你有多常觉得人们在你周围,但并不与你同在
198. 你有多常觉得有一些人是你可以交谈的
199. 你有多常觉得有一些人是你可以求助的
该量表主要测量在日常生活中感知到的、来自家人和朋友的功能性社会支持行为
200. 会建议做些事情,只是为了暂时摆脱思维困境
201. 会来拜访我,或者邀请我过去
202. 在我难过时安慰我
203. 在我需要时会搭把手
204. 会和我一起吃饭
205. 会帮照看我的东西(例如房子、宠物等)一段时间
206. 会开玩笑或建议做点什么来让我高兴起来
207. 会帮我搬家或做家庭杂事
208. 如果我需要谈谈我的感受,会倾听
209. 会和我一起开心
210. 给我建议一条途径去做某些事
211. 会鼓励我去做有些困难的事
212. 会给做什么事的建议
213. 会一起闲聊
214. 会帮我搞明白我想做什么
215. 会对我表示他(她)们理解我的感受
216. 在决定做什么上帮助我
217. 会打电话给我就为了解我最近在做什么
218. 不会对我个人做出判断
219. 会告诉我该找谁帮忙
220. 如果我不高兴,会同情我
221. 会在紧要关头支持我
222. 会告诉我有哪些可选的选择和意见
223. 如果我需要的话,会借给我邮费、饮品或面巾纸
224. 会对我表达喜爱
225. 在我不会做的事情上教我怎么做
226. 会告诉我完成某些事的最好的方式
227. 为了我的事会帮忙找关系,帮忙安排一些事
228. 会告诉我做什么
229. 会给我一个可以住一段时间的地方
230. 会帮助我思考一个问题
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