糖尿病知识小问答（终末）
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1. 通过这段时间的学习，您知道糖尿病典型的"三多一少"症状是指什么吗？
A. 多喝水、多上厕所、多吃东西、体重减少
B. 多睡觉、多出汗、多吃饭
C. 血压太高、心跳太快
2. 如果您突然出现心慌、出汗、手抖、肚子饿的感觉，这可能是低血糖，这时候应该怎么办？
A. 继续休息，等自己慢慢好转
B. 马上吃一块糖、喝一口糖水或吃几块饼干
C. 赶紧去医院打针
3. 您知道糖尿病人每天泡脚的时候，水温应该怎样控制吗？
A. 越烫越好，泡着舒服才有效
B. 水温不要超过40度，时间不超过15分钟
C. 可以用很热的水，泡半小时以上更好
4. 您知道糖尿病人最适合做什么运动吗？
A. 剧烈跑步、举重、快爬楼梯
B. 需要，每天散步30分钟或打八段锦比较好
C. 不能运动，会加重病情
5. 通过这段时间的学习和练习，您对自己管理好血糖有没有信心？
A. 完全没有信心，觉得自己做不到
B. 有一点信心，但还需要别人帮忙提醒
C. 有信心，觉得自己可以坚持做好
6. 您觉得学会自己在家用血糖仪测血糖，对控制糖尿病有帮助吗？
A. 没什么帮助，去医院测就行了
B. 有一点帮助
C. 很有帮助，能及时了解自己的血糖情况，方便调整饮食和用药
7. 您觉得坚持健康饮食和规律运动，对控制糖尿病重要吗？
A. 不重要，只要按时吃药就行了
B. 有点重要，但不必太严格
C. 非常重要，吃药和生活方式调整都要一起做才能控制好
8. 活动结束这段时间，您有没有自己用血糖仪测量过血糖？
A. 从来没有测过
B. 偶尔测过一两次
C. 经常测，按照医生交代的频率在测
9. 您最近每周大概运动几次？每次多长时间？
A. 几乎不运动，能坐着就不站着
B. 偶尔动一下，不规律
C. 每周至少5天，每次30分钟左右的中等强度运动（如散步、八段锦）
10. 您最近有没有按照医生嘱咐的时间吃药或打胰岛素？
A. 经常忘记，有时吃有时不吃，自己觉得好了就停
B. 大部分时间能按时，偶尔会忘记一次
C. 都能按时，从来没有自己停药或减药
感谢您的参与，祝您早日康复！
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