大学生健身情况调查问卷
【说明】亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在了解当代大学生的健身习惯、运动方式与生活状态，问卷内容仅用于学习调研分析，全程匿名、无任何隐私泄露风险，作答仅需1-2分钟。非常感谢您抽出宝贵时间认真填写！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您从几岁开始接触健身、规律运动？
从未接触
12岁以下
12到16岁
17到19岁
20岁以上
4. 您是如何开始参与健身的？
刷短视频/网上科普，受到吸引
家人要求、督促健身
自己主动想要健身
朋友、同学带动一起健身
5. 您日常主要的健身运动场地是？
学校操场、体育馆
健身房
户外街头（跑步、公园、球类）
居家健身（宿舍、家中）
无健身习惯
6. 您每次健身运动的时长大约是？
A 无健身习惯
B 15分钟以内
C 15-30分钟
D 30-60分钟
E 60分钟以上
7. 您一周健身运动的次数是？
A 几乎不运动（0次）
B 1-2次
C 3-4次
D 5-6次
E 每天都运动
8. 您是否会进行有氧运动（跑步、跳绳、快走、球类、有氧操等）？
从不
偶尔
经常
每次都做
9. 您一周有氧运动的次数为？
0次
1-2次
3-4次
5次以上
10. 您单次有氧运动时长大约为？
10分钟以内
10-20分钟
20-30分钟
40分钟以上
11. 您是否考虑或者聘请过健身私教？
A 不会考虑，自学足够
B 有想法，但暂时不打算请
C 曾经请过私教
D 正在聘请私教
12. 如果选择健身房，您优先考虑哪些因素？
A 和学校/宿舍的距离
B 办卡价格、性价比
C 健身房人流、拥挤程度
D 器械种类、新旧与质量
E 环境、配套设施
F 服务态度
13. 健身期间您是否会刻意控制饮食？
完全不控制
偶尔注意
基本会控制
严格控制饮食（减脂/增肌饮食）
14. 您坚持健身运动的时长为？
A 从未坚持
B 1个月以内
C 1-6个月
D 6个月-2年
E 2年以上
15. 您健身的主要目的是？
A 增强体质、身体健康
B 减脂塑形、改善体态
C 增肌、提升身材线条
D 缓解压力、放松心情
E 打发时间、随大流
16. 阻碍您坚持健身的主要原因是？
A 学业繁忙、没时间
B 懒惰、缺乏自律
C 没有健身器材、场地不便
D 不懂健身方法、怕练错
E 觉得太累、难以坚持
F 无任何阻碍
G 其他
17. 对于大学生健身、校园健身设施、健身氛围，您有什么意见或建议？
18. 结束语
问卷到此结束！再次衷心感谢您的耐心填写！祝您身体健康、学业顺利！
祝您生活愉快
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