运动人群肩袖损伤及护具需求调查问卷

您好！我们是太原理工大学体育与健康工程学院“网球肩袖损伤保护与新一代防护装置研发”科研团队。本问卷旨在了解各类运动人群（尤其是网球、羽毛球等挥拍运动者）的肩袖健康状况、损伤特征及护具使用痛点，为新型专业防护装备的迭代研发提供科学依据。问卷采取完全匿名形式，所有数据仅用于学术研究，约需4–6分钟。如某题与您情况不符，直接选择“无/不适用”即可。感谢您的真诚协助！

第一部分基本信息与运动背景

1. 您的性别

男女

2. 您的年龄段

18岁以下18–25岁26–35岁36–45岁46岁以上

3. 您的身高为___厘米，体重为___公斤。

4. 您的持拍手（握拍或写字的手）

右手左手双手均衡（无明显偏好）

5. 您主要参与的运动项目

网球羽毛球乒乓球篮球/排球游泳健身/力量训练跑步/田径棒球/垒球其他

6. 您从事上述主要运动的年限

1年以内1–3年3–5年5–10年10年以上

7. 您每周参与体育运动的频率及单次时长

几乎不运动每周1次以下，每次少于1小时每周1–2次，每次1–2小时每周3–4次，每次1–2小时每周5次及以上，每次2小时及以上

8. 您是否接受过系统的运动训练（校队、俱乐部或专项教练指导等）

是，长期系统训练短期培训过完全自学或无系统训练

第二部分肩袖健康与损伤状况

9. 在运动或日常生活中，您的肩袖部是否出现过疼痛或不适

有明确医学诊断（如肩袖损伤或撕裂、肩峰撞击综合征、网球肘、肩周炎等）无明确诊断，但运动时有明显疼痛、无力或卡顿偶尔酸痛或紧张，休息后缓解，不影响正常发力完全没有疼痛或不适

10. 您感到疼痛或不适的是哪一侧

右侧（持拍手侧）左侧（非持拍手侧）双侧都有无疼痛，不适用

11. 您的疼痛或不适主要位于哪些部位

肩前方（锁骨下或肩峰前方，举臂时痛）肩外侧或上臂外侧（侧平举或外展时痛）肩后方（肩胛骨深层或后侧）无疼痛，不适用

12. 疼痛持续了多长时间

1个月以内1–3个月3–6个月6个月–1年1年以上无疼痛，不适用

13. 进行以下哪些动作时，肩袖会诱发或加重疼痛

发球或高压扣杀（手臂高举过头顶）正手击球或抽球反手击球（单手或双手）侧身截击或网前动作侧平举、提重物或日常抬臂夜间睡觉压到患侧肩膀休息不动时也持续疼痛无疼痛，不适用

14. 请评估您的疼痛程度（0=完全不痛，10=能想象的最痛；无疼痛两项均填0）

静息痛（不活动、静坐时）

活动痛（打球或做诱发动作时）

15. 您是否因为肩袖疼痛接受过以下处理

无疼痛，未做过任何处理自行休息、冰敷或贴膏药后缓解去过医院骨科或运动医学科就诊接受过理疗、推拿或康复训练打过封闭针或接受过注射治疗做过手术（肩袖修补或关节镜等）

第三部分防护装备使用体验与痛点

16. 您是否佩戴过肩部装备（护肩、加压绑带、肌贴等）

经常佩戴（几乎每次运动都戴）偶尔佩戴（疼痛发作、比赛或大强度训练时戴）试戴过1–2次后就放弃了从未使用过任何护具

17. 您曾佩戴过以下哪些类型的防护装置

针织加压肩套（筒套式，直接套进去）可调式单肩或双肩绑带护具（魔术贴固定）腋下或胸前交叉加压肩托肩肘背心式（双肩一起覆盖）网球肘专用加压护臂或加压带（窄款）肌内效贴布（肌贴）从未戴过，不适用

18. 您在佩戴现有护具运动时，遇到过哪些问题

发球或举臂高过头顶时被卡住，严重限制动作幅度剧烈挥拍过程中护具往上窜、往下滑或整体移位，需频繁调整材质闷热不透气，运动后局部大量积汗、刺痒不适穿脱繁琐，魔术贴粘不牢或磨皮肤加压支撑感不足，戴了和没戴差别不大重量偏重，增加肢体负担，影响挥拍速度和手感尺码不合身（偏大松垮或偏小勒得慌），找不到完全贴合的尺寸没有遇到明显问题

19. 您觉得佩戴现有护具对您的实际防护与支撑效果如何

效果显著：疼痛明显减轻，支撑稳定，愿意继续戴有一定效果：主要是保暖和心理安全感，支撑作用一般效果不明显：戴了和没戴差别不大体验较差：反而限制动作，影响运动表现无法评价

20. 您平均每次佩戴护具的时长约为

30分钟以内30–60分钟1–2小时2小时以上不适用

21. 您不使用护具的主要原因是

觉得自己没有损伤，不需要戴担心护具会限制挥拍灵活性和技术动作觉得市面上护具太闷热、太笨重，戴着不舒服价格偏高，觉得不值这个价试过但效果不好，就不再用了一直在正常使用，不存在此情况

第四部分新一代护具需求与产品偏好

22. 如果研发一款挥拍运动专用新一代防护装置，请选出您最看重的三项性能并进行排序

高灵活性：举臂、发球、高压球动作完全不卡顿，不限制活动度贴合防滑：剧烈挥拍下绝不移位、不下滑，无需中途调整精准支撑：针对肩袖痛点定向加压，支撑感明确动态反馈：动作接近极限角度时自动给提醒感，而不是硬卡死透气轻量：网眼透气、吸湿排汗，几乎无附加重量快捷穿脱：单人30秒内快速穿好并调节松紧模块化：肩垫、肘垫可拆可装，肩肘可分开用也可联动用隐形外观：设计简洁有科技感，不显臃肿，可内穿在球衣里

23. 您能接受的专业运动防护装置价格区间为

50元以下50–100元100–200元200–350元350–600元600元以上

24. 您更倾向于哪种佩戴方式

套头或套筒式（穿脱快，但尺码固定不可调）魔术贴绑带式（可自由调节松紧，但穿脱稍慢）两者结合（关键部位绑带可调，其他部位弹力套筒）

第五部分科研受试者招募（自愿填写）

25. 我们课题组正在招募肩袖有疼痛或不适的网球或挥拍运动爱好者，参与市售护具及自研装置的免费穿戴测试。您是否有意向参与

非常愿意参加，请联系我有兴趣，想先了解更详细的安排时间可能凑不上，暂不参加

26. 若您愿意参与或进一步了解，请留下联系信息（我们承诺信息严格保密，仅用于本项目联系）：姓名或昵称___，联系电话或微信___，每周可保证运动或测试___次。

27. 您可坚持参与测试的周期

4周以内4–8周8周以上

第六部分开放性建议

28. 您对一款理想的肩袖防护装置还有什么具体期望或改进建议（例如结构、材质、功能、外观等，欢迎畅所欲言）

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