职场内卷感知对Z世代员工职业倦怠的影响路径研究调查问卷
您好！本问卷用于学术研究，旨在了解职场环境与员工心理状态之间的关系。问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，不会泄露您的个人信息。请根据您的真实感受作答，感谢您的支持与配合！
一、基础信息
1.您的出生年份:
A.1995年以前
B.1995-2009年
C.2009年以后
2.您的性别:
A.男
B.女
3.您的工龄:
A.从未就业
B.0-1年
C.1-3年
D.3-5年
E.5年以上
4.您的岗位类型:
A.基层员工
B.基层管理岗位
C.专业技术岗位
D.其他
5.您所处的行业:
A.制造业/生产加工
B.建筑/房地产
C.批发零售/贸易/电商
D.交通/物流/仓储
E.住宿/餐饮/生活服务
F.信息/互联网/通信
G.金融/保险/投资
H.教育/培训/科研
I.医疗/健康/社会服务
J.文化/传媒/娱乐/体育
K.政府/公共事业/非营利组织
L.其他
二、职场内卷感知量表
请根据您在当前工作中的实际感受，选择最符合的选项。1.完全不符合 2.不符合 3.一般 4.符合 5.完全符合
6.我经常需要做很多没有实际价值的重复性工作
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
7.我每天做的事情大同小异，很难获得成长
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
8.日常工作中无效的流程、事务占用我大量工作时间
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
9.在本单位内，个人晋升发展的空间比较有限
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
10.个人努力很难获得职位或职级上的提升
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
11.我所在的岗位缺乏长期发展前景
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
12.单位同事之间表面配合、暗中较劲的情况比较明显
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
13.我所在单位存在"比拼加班时长"等非理性竞争现象
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
14.同事之间容易出现不必要的内耗与博弈
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
三、职业焦虑感量表
请根据您在工作情境中的真实情绪体验作答。1.完全不符合 2.不符合 3.一般 4.符合 5.完全符合
15.想到工作中的竞争，我感到紧张不安
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
16.我对自己职业前景感到焦虑
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
17.同事之间的恶性竞争会加重我工作上的心理压力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
18.我常常担心自己无法跟上职场内卷带来的竞争节奏
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
19.我时常因为工作上的不确定性而心神不宁
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
四、职业倦怠量表
请根据您近期的工作状态作答。1.完全不符合 2.不符合 3.一般 4.符合 5.完全符合
20.工作让我感觉身心俱惫
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
21.下班的时候我感觉精疲力竭
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
22.早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
23.工作让我有快要崩溃的感觉
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
24.我对工作越来越缺乏热情，只是机械应付
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
25.我对工作对象（客户、同事等）越来越冷淡、疏离
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
26.我怀疑自己所做工作的意义
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
27.我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
28.我觉得自己在工作中难以取得有价值的成果
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
29.我对自己完成工作的能力缺乏信心
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
30.我难以有效解决工作中出现的问题
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
31.当完成工作中的一些事情时，我并不感到高兴
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
五、Z世代工作价值观
请根据您个人的价值取向作答。1.完全不符合 2.不符合 3.一般 4.符合 5.完全符合
32.我希望工作和个人生活之间拥有清晰的边界
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
33.保障个人休息与私人时间对我而言十分重要
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
34.个人生活质量比工作成就更重要
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
35.我倾向于选择工作—生活平衡更好的工作，即使收入略低
完全不符合
1
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3
4
5
完全符合
36.我不愿意为了工作牺牲大量个人生活时间
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
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