大学生焦虑现状调查问卷
尊敬的同学：您好！本次问卷旨在调查当代大学生日常焦虑现状，问卷匿名填写，请根据真实情况作答，感谢配合！
一、基本信息
1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你的专业类型
理工类
文史类
经管类
艺术类
医学类
其他
二、日常生活与作息焦虑
4. 你日常作息是否规律（早睡早起）
非常规律
1
2
3
4
5
极度不规律
5. 你是否会因熬夜、作息混乱产生烦躁、焦虑情绪
几乎每天
1
2
3
4
5
从不
6. 日常生活中，你最容易产生焦虑的原因
空闲时间过多、生活迷茫无所事事
宿舍人际关系、集体生活矛盾
生活琐事繁多、压力琐碎
自控力差、拖延严重
身体状态差、经常疲惫
几乎不会焦虑
三、饮食状态与情绪关联
7. 你的日常三餐饮食状态
三餐规律、正常饮食
偶尔不吃早饭或晚饭
经常不按时吃饭、饮食混乱
暴饮暴食或节食挑食
8. 压力焦虑大时，你的饮食变化
正常吃饭，无变化
压力大就想吃东西（暴食解压）
焦虑没胃口、吃不下饭
饮食完全紊乱
9. 你是否会因饮食不规律、身材、体态问题产生焦虑
非常严重
1
2
3
4
5
完全没有
四、学业压力焦虑
10. 你平时学业压力程度
压力极大，经常焦虑内耗
1
2
3
4
5
毫无压力
11. 你是否会因挂科、绩点、作业、考试产生焦虑
频繁焦虑
1
2
3
4
5
从不
五、未来就业与前途焦虑
12. 你对未来就业方向是否清晰
非常清晰，有明确规划
大致清晰
比较迷茫
完全迷茫、毫无规划
13. 你对自身未来就业竞争力的看法
非常自信
1
2
3
4
5
非常自卑、极度焦虑
14. 你最焦虑的未来问题
就业难、找不到合适工作
薪资低、发展前景差
考研、考公、上岸压力
担心能力不足、跟不上他人
同龄人内卷焦虑
家庭期待带来的压力
无焦虑
六、恋爱与情感人际关系焦虑
15. 目前情感状态
单身且享受独处
单身、渴望恋爱但不敢主动
正在恋爱中
刚分手、情绪低落
暧昧中
16. 你是否会因情感问题产生焦虑（单身焦虑、恋爱矛盾、情感内耗）
频繁焦虑
1
2
3
4
5
从不
17. 你的社交焦虑程度
严重社交焦虑、害怕社交
1
2
3
4
擅长社交、无压力
七、整体焦虑程度与调节方式
18. 整体来看，你的日常焦虑频率
每天都焦虑、持续内耗
1
2
3
4
5
心态稳定几乎不焦虑
19. 焦虑时你常用的解压方式
听歌、刷视频、玩手机
运动、散步、打球
和朋友倾诉
睡觉放空
暴饮暴食
独处发呆、自我消化
无解压方式、硬扛
20. 你认为缓解大学生焦虑最需要什么
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