大学生熬夜情况调查问卷
同学您好！本次是课程实训的匿名调查，主题为大学生熬夜情况调查，问卷大约2分钟完成，信息仅用于课程作业，严格保密，请根据真实情况填写，感谢配合！
1. 你的性别是
男
女
2. 你所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你平均每日课余空闲时长
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6小时以上
4. 住宿情况
住校
走读
5. 你日常一般几点入睡
23：00前
23：00-00：00
00：00-1：00
1：00之后
6. 你每天平均睡眠时间
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8小时以上
7. 你一周大概熬几次夜（0点后入睡算熬夜）
从不熬夜
1-2次
3-4次
5次以上
8. 是否属于习惯性熬夜
是
否
9. 熬夜之后第二天的精神状态
很差
1
2
3
4
5
很好
10. 你熬夜的主要原因
写作业，备考学习
刷短视频，追剧
打游戏
和朋友聊天社交
焦虑，失眠睡不着
兼职工作
宿舍环境吵闹
其他
11. 熬夜是主动选择还是被动不得不熬
主动，不想睡
被动，事情没做完
两者都有
12. 你是否会因为手机拖延导致晚睡
经常
偶尔
不会
13. 其他熬夜原因补充
14. 你清楚熬夜对身体的危害吗
非常清楚
了解一点
不太清楚
完全不知道
15. 你有没有尝试过调整作息，早点睡觉
多次尝试，失败了
尝试过，有效果
想试还没开始
不想调整
16. 你希望用哪些方式改善熬夜习惯
设置手机定时锁屏
固定作息时间表
减少睡前刷手机
睡前运动放松
宿舍统一熄灯时间
其他
17. 对于帮助大学生早睡，你还有什么建议
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