大学生熬夜情况调查
同学你好！本问卷旨在了解当代大学生的熬夜现状、成因及影响，所有数据仅用于统计分析，绝对匿名保密。填写约需3-5分钟，感谢你的真实反馈！
1. 你的性别
女
男
2. 你的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你的专业类别
文史哲类
理工类
经管法类
医学类
其他
4. 你通常的入睡时间
23：00前
23：00-00：00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
5. 你平均每周熬夜（超过00:00入睡）的频率是
几乎不熬夜
1-2次
3-4次
5次及以上
6. 你熬夜时主要在做什么？（可多选）
学习/写作业/赶论文
刷短视频/社交媒体（抖音、微博、小红书等）
玩游戏
追剧/看电影/看综艺
聊天/社交
兼职/实习/社团工作
失眠/睡不着
其他
7. 你认为自己熬夜的最主要原因是？（最多选3项）
课业压力大，任务未完成
自控力差，习惯性拖延
手机/网络诱惑太大
宿舍环境嘈杂/室友影响
情绪问题（焦虑、压力大、心情不好）
生物钟紊乱，想睡睡不着
社交需求（和朋友聊天、打游戏等）
其他
8. 熬夜后，你第二天通常会出现哪些状况？（可多选）
上课犯困/注意力不集中
情绪烦躁/易怒
记忆力下降/反应迟钝
头痛/头晕
皮肤变差（长痘、暗沉等）
肠胃不适
无明显不适
其他
9. 你是否尝试过调整作息、减少熬夜？
是，且成功改善了
是，但失败了/反复
否，没觉得有必要
否，觉得改不了
10. 你对“熬夜”这件事的态度是
非常后悔，想改但改不掉
偶尔熬夜可以接受，不影响健康就行
习惯了，觉得没什么大不了
享受熬夜的自由时间
其他
11.
开放题）关于熬夜，你最想吐槽或分享的一件事是什么？
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