大学生睡眠状况满意度调查
亲爱的同学，您好！本问卷旨在了解大学生群体的睡眠状况及满意度情况，问卷采用匿名方式，答案无对错之分，请根据您的真实情况作答。感谢您的支持与配合！
1. 您的性别是
男
女
2. 您所在的年级是
请选择
3. 您所学的专业类别是
理工类
文史类
经管类
艺术体育类
医学类
其他
4. 您平均每天的睡眠时长大约是
少于5小时
5到6小时
6到7小时
7到8小时
8小时以上
5. 您通常晚上几点入睡
22点之前
22点到23点
23点到24点
0点到1点
1点之后
6. 影响您睡眠质量的主要因素有哪些
学业压力
就业焦虑
宿舍环境嘈杂
电子产品使用
人际关系
经济压力
身体健康问题
情绪波动
其他
7. 请对以下睡眠相关情况进行评价
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
入睡难度
夜间易醒情况
早晨起床后的精神状态
白天困倦程度
作息规律程度
8. 您对自己目前的整体睡眠质量满意程度如何
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
9. 您认为睡眠状况对您学习效率的影响程度是
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响极大
10. 您是否因睡眠问题出现过白天注意力不集中或情绪低落的情况
从未出现
偶尔出现
有时出现
经常出现
总是出现
11. 请根据您认为的重要性，对以下改善睡眠的措施进行排序
规律作息时间
减少睡前电子产品使用
增加体育锻炼
改善宿舍睡眠环境
寻求心理疏导
减少咖啡因摄入
12. 请拖动滑动条，标注您对改善自身睡眠状况的信心程度
完全没有信心(
0
)
非常有信心(
100
)
13. 您向身边同学推荐关注自身睡眠健康的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
14. 您希望学校在改善学生睡眠方面提供哪些支持
调整熄灯与作息管理
开设睡眠健康讲座
提供心理咨询服务
改善宿舍隔音与照明
组织规律作息打卡活动
其他
15. 请结合您的实际经历，谈谈您对改善大学生睡眠状况的意见或建议
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