大学生手机依赖与睡眠质量的关系调查

1. 您的性别：
2. 您所在年级：
3. 您的专业类别：
4. 您平时的住宿方式：
5. 您平均每天使用手机总时长大约为：
6. 睡前30分钟内，您使用手机的频率：
7. 睡前使用手机，您一般用来做什么[多选]
8. 您是否出现过以下情况：本打算短时间玩手机，不知不觉玩很久
9. 如果手机不在身边，您会感到不安、焦虑，心里空落落的：
10. 因为玩手机，耽误了原定计划的事情（学习、吃饭、外出等）：
11. 上课时/自习时，会忍不住拿出手机查看消息：
12. 您是否尝试过减少手机使用，但很难做到：
13. 您平时一般几点上床准备睡觉：
14. 您上床后，大概多久能够入睡：
15. 您每晚实际睡眠时长大约：
16. 近一个月，夜间容易醒来、睡眠不踏实的情况：
17. 近一个月，早上起床后的状态：
18. 您认为，睡前玩手机对您睡眠的影响程度：
19. 您是否了解手机蓝光会影响睡眠：
20. 您是否主动采取措施减少睡前玩手机（如设置手机定时、睡前把手机放到远离床头位置等）：
21. 您认为造成自己睡前长时间玩手机最主要原因：
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