大学生心理压力状况分析
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1. 您的性别是
男
女
2. 您所在的年级是
请选择
3. 您所学的专业类别是
理工类
文史类
经管类
艺术体育类
医药类
其他
4. 您目前的居住情况是
校内宿舍
校外租房
走读在家
其他
5. 总体而言,您目前感受到的心理压力程度如何
几乎没有压力
1
2
3
4
5
压力非常大
6. 请评价以下各方面对您造成的压力程度
没有压力
压力较小
压力一般
压力较大
压力非常大
学业成绩与考试
就业与未来发展
人际关系与社交
经济状况
家庭期望
恋爱与情感
7. 当您感到压力较大时,通常会采取哪些方式应对
向朋友或同学倾诉
向家人倾诉
运动锻炼
听音乐或看影视
睡觉或独处
寻求专业心理咨询
上网娱乐
其他
8. 请评价您在过去一个月中以下情况出现的频率
从不
偶尔
有时
经常
总是
感到情绪低落或沮丧
难以入睡或睡眠质量差
注意力难以集中
对日常活动失去兴趣
感到焦虑或紧张
9. 您对自己当前心理健康状况的评分是
很差
较差
一般
较好
很好
10. 请按对您影响程度从大到小对以下压力来源进行排序
学业压力
就业压力
人际压力
经济压力
家庭压力
11. 请在滑动条上标注您目前压力对日常生活的影响程度
完全没有影响(
0
)
影响极其严重(
100
)
12. 您是否曾经寻求过学校心理咨询中心的帮助
从未寻求过
寻求过且效果较好
寻求过但效果一般
寻求过但效果不佳
13. 您认为学校在心理健康支持方面可以提供哪些改进
增加心理咨询预约渠道
开展压力管理讲座与培训
建立朋辈心理互助小组
优化课程与考试安排
提供更多就业指导
其他
14. 您向身边同学推荐学校心理健康服务的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
15. 请描述一次您印象最深刻的压力经历,以及您是如何应对的
16. 针对您刚才描述的压力经历,请问当时是否有他人给予您帮助?这对您产生了怎样的影响?
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