技工学校学生关于熬夜的调查问卷
您好!感谢您抽出时间参与本次调查。本问卷采用匿名方式,结果仅用于统计分析,请根据真实感受作答。预计用时 3–5 分钟。
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年龄段:
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
3. 您的日常就寝时间是?
23:00前入睡
23:00-00:00
00:00-01:00
凌晨1点以后
4. 您每周熬夜(0点后睡觉)大概几次?
几乎不熬夜(0次)
1-2次
3-4次
5次及以上
5. 您熬夜最主要的原因是?
学习、写作业、准备考试
刷短视频、追剧、玩游戏
和朋友聊天、社交娱乐
失眠、睡不着
6. 熬夜之后第二天你的状态如何?
精力基本不受影响
轻微疲惫,不影响上课
犯困,上课容易走神
非常疲惫,难以集中注意力
7. 您认为熬夜对自身健康影响大吗?
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响很大
8. 是否有意愿调整作息,减少熬夜
非常想,正在尝试调整
想,但很难坚持
无所谓,习惯了
不想,觉得熬夜更自由
9. 从躺下准备睡觉到真正睡着,您通常需要多久?
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
10. 夜间睡觉时,您半夜醒来的频率?
几乎不会醒
平均每晚一次
平均每晚2次
平均每晚3次以上
11. 每天使用网络(社交,购物,刷视频,打游戏)的时长大约是?
1-3小时
3-6小时
6小时以上
12. 网上的一些内容会牵动你的个人情绪吗?
会
不会
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