短视频使用与睡眠情况调查问卷[复制]

亲爱的同学：您好！我们正在开展短视频使用与睡眠质量相关调查，问卷匿名，数据仅用于课程研究，填写大约需要3-5分钟。
亲爱的同学：您好！我们正在开展短视频使用与睡眠质量相关调查，问卷匿名，数据仅用于课程研究，填写大约需要3-5分钟。您可以随时退出问卷，填写即代表您同意参与本次调查。
1. 您是否同意参加本次调查
人口学D1~D5
2. 您的性别：
3. 你的年级
4. 您的学科
5. 你是否住校
6. 你平均每日手机使用总时长
短视频成瘾量表SV
7. 你平时是否刷短视频？
8. 请根据您的实际情况，选择最符合的选项（1=非常不符合；2=不太符合；3=不确定；4=比较符合；5=非常符合
  • 1 非常不符合
  • 2 不太符合
  • 3 不确定
  • 4 比较符合
  • 5 非常符合
SV1.我每天起床第一件想到的事就是刷短视频
SV2.短视频是我生活中的重要部分，我已经离不开它了。
SV3.无论再累，刷短视频时也觉得自己很有精神。
SV4.我会优先考虑刷短视频而不是爱好、休闲活动或锻炼。
SV5.当我感到无聊时，我首先想到的就是刷短视频。
SV6.我经常在走路的时候刷短视频。
SV7.在上课的时候，我常常会刷短视频。
SV8.当我和同学朋友聚会时，即使知道不礼貌我仍会刷短视频。
SV9.我花在短视频上的时间往往比我原计划的要长。
SV10.我经常因为刷短视频而推迟或放弃原本要做的事情
SV11.我很难控制自己刷短视频的时间。
SV12.当我想停止刷短视频时，我发现自己很难做到。
SV13.长时间刷短视频影响了我的日常学习效率。
SV14.我常常因为刷短视频而忘记时间。
SV15.我刷短视频的时间越来越长。
SV16.如果不刷短视频，我会觉得心里空落落的。
SV17.如果短视频突然无法使用了，我会感到焦虑不安。
SV18.当我无法看短视频时，我会觉得很烦躁。
SV19.我经常想方设法挤出时间来刷短视频。
SV20.没有短视频，我不知道与朋友交流什么。
SV21.我宁愿通过短视频与别人互动，也不愿直接面对面交流。
SV22.我刷短视频是为了逃避现实生活中的烦恼。
SV23.当我感到压力大时，我会通过刷短视频来缓解。
SV24.刷短视频是我排解孤独的方式。
SV25.我通过刷短视频来打发无聊的时间。
SV26.刷短视频能让我暂时忘记不愉快的事情。
SV27.我每晚会刷短视频到眼睛不舒服才睡觉。
SV28.因为频繁刷短视频，我的视力下降了。
SV29.长时间刷短视频让我感到颈椎酸痛或身体不适。
SV30.刷短视频导致我缺乏运动，身体素质下降。
SV31.因为刷短视频，我常常熬夜。
SV32.我经常因为刷短视频而推迟睡觉时间。
SV33.我睡前必须刷一会儿短视频才能入睡。
SV34.早上醒来第一件事就是看短视频。
SV35.刷短视频导致我第二天精神不佳，影响了上课。
SV36.我因为刷短视频而影响了正常的作息规律。
SV37.我会经常回想近期的短视频内容。
SV38.我尝试过减少刷短视频的时间，但最终都失败了。
SV39.相比于现实生活中的社交，我更喜欢在短视频里互动。
PSQI睡眠模块
指导语：以下的问题仅与您过去一个月的睡眠习惯有关。请您选择或填写最符合您近一个月实际情况的答案。
9. 近1个月，晚上上床睡觉通常 ____ 点钟。
10. 近1个月，从上床到入睡通常需要 ____ 分钟。
11. 近1个月，通常早上 ____ 点起床。
12. 近1个月，每夜通常实际睡眠 ____ 小时（不等于卧床时间）。
13. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼（按0~3分计：0=无，1=1次/周，2=1~2次/周，3=≥3次/周）
  • 0=无
  • 1=<1次/周
  • 2=1~2次/周
  • 3=≥3次/周
a. 入睡困难（30分钟内不能入睡）
b. 夜间易醒或早醒
c. 夜间去厕所
d. 呼吸不畅
e. 咳嗽或鼾声高
f. 感觉冷
g. 感觉热
h. 做恶梦
i. 疼痛不适
14. ，除上一题外，近一个月，是否有其他影响睡眠的因素？
15. 标题
做 BPS 睡眠拖延行为量表（BPS1–BPS9）
16. 请根据您的实际情况，选择最符合的选项（1=几乎从不；2=很少；3=有时；4=经常；5=几乎总是）。
  • 1=几乎从不
  • 2=很少
  • 3=有时
  • 4=经常
  • 5=几乎总是
我睡得比自己预想得晚。
即使第二天不需要早起，前一晚我也会早睡。
如果到了应该关灯睡觉的时间，我会立刻关灯睡觉。我经常在应该睡觉的时候还在做其他事情。
即使非常想睡觉，我也会很容易被其他事情分心。我不按时上床睡觉。
我有一个规律的就寝时间。
我想按时上床睡觉，但就是做不到。
如果到了应该睡觉的时间，我会很容易停止正在进行的活动。
17. 关于睡前刷短视频和睡眠，你还有什么想说的？
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