居民健康核心信息知识知晓率调查问卷
1. 街道:____________________ 社区:____________________
1.关于健康的完整定义，以下哪项最准确（）
A.身体强壮无疾病
B.心理状态良好
C.身体、心理和社会适应的良好状态
D.体检指标全部正常
2.健康生活方式主要包括哪四个方面（）
A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
B.多吃补品、高强度锻炼、绝对禁酒、保持乐观
C.节食减肥、每天跑步、偶尔吸烟、情绪稳定
D.荤素搭配、周末运动、少喝白酒、不生气
3.日常饮食中，控制哪种调味品摄入对预防高血压最关键（）
A.酱油
B.食盐
C.醋
D.味精
4.健康成年人每周建议进行多少分钟中等强度有氧运动（）
A.30~60分钟
B.60~100分钟
C.150~300分钟
D.500分钟以上
5.成年人每天保证充足睡眠，一般建议时长为（）
A.4~5小时
B.5~6小时
C.7~8小时
D.10小时以上
6.关于电子烟，以下说法正确的是（）
A.电子烟不含尼古丁，完全无害
B.电子烟含有多种有害物质，会对健康产生危害
C.电子烟可以帮助彻底戒烟
D.电子烟比传统卷烟危害小，可长期替代
7.成年人正常血压的收缩压范围是（）
A.≥90mmHg且<140mmHg
B.≥140mmHg且<160mmHg
C.<90mmHg
D.固定为120mmHg
8.预防传染病最经济、最有效的措施是（）
A.服用抗生素
B.接种疫苗
C.大量补充维生素
D.避免外出
9.出现咳嗽、咳痰持续多长时间，应警惕肺结核并及时检查（）
A.3天以上
B.1周以上
C.2周以上
D.1个月以上
10.艾滋病、乙肝和丙肝的主要传播途径不包括（）
A.血液传播
B.性接触传播
C.母婴传播
D.日常握手与共餐
11.关于癌症防控，以下哪项做法最科学（）
A.出现疼痛再就医
B.积极参加癌症筛查，及早发现癌前病变
C.依赖保健品防癌
D.避免体检以免查出问题
12.需要紧急医疗救助时，应拨打的全国统一急救电话是（）
A.110
B.119
C.120
D.12315
13.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，现场第一目击者应优先采取的措施是（）
A.立即喂水
B.进行心肺复苏
C.等待救护车到达
D.用力摇晃患者
14.发生创伤出血时，正确的初步处理方法是（）
A.立即用纸巾擦拭
B.立即止血、包扎
C.随意搬动伤员寻找车辆
D.涂抹牙膏或酱油
15.抢救触电者时，第一步必须做什么（）
A.直接用手拉开触电者
B.用铁棍挑开电线
C.首先切断电源
D.立即进行人工呼吸
16.选购预包装食品时，应重点阅读包装上的哪项信息（）
A.广告语
B.食品标签与营养成分表
C.明星代言人
D.包装颜色
17.以下哪些属于科学的健康生活方式（）
A.吃动平衡，保持健康体重
B.膳食清淡，少盐少油少糖
C.每天足量饮水，少喝含糖饮料
D.熬夜后周末补觉
E.戒烟限酒，不酗酒
18.关于合理就医与用药，以下说法正确的有（）
A.能口服不肌注，能肌注不输液
B.遵医嘱使用抗微生物药物
C.自行购买抗生素治疗感冒
D.保健食品不能代替药品
E.出现不良反应及时找医生处理
19.面对网络流传的健康信息，正确的甄别态度包括（）
A.关注权威机构发布的信息
B.能够理解并应用健康信息
C.盲目相信"包治百病"的偏方
D.向社区医生咨询核实
E.不轻信非正规渠道的夸大宣传
20.家庭安全防护与急救准备应包含哪些要点（）
A.妥善存放农药，谨防儿童接触
B.冬季取暖注意通风，防一氧化碳中毒
C.发生火灾时拨打119并低姿逃生
D.将急救药品与食品混放
E.识别常见危险标识，远离危险环境
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