心理健康信息调研

1. 你的年级是

大一大二大三大四

2. 我能平稳应对学习、考试带来的压力

完全符合比较符合一般不太符合完全不符合

3. 当感到焦虑低落时，我可以找到合适方式调节情绪

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4. 我愿意主动和家人、朋友倾诉内心烦恼

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5. 我对自己的未来有一定规划，不会经常感到迷茫

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6. 我接纳自己的优缺点，很少否定、苛责自己

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7. 和同学、室友相处时，我能较好处理人际矛盾

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8. 我睡眠、饮食状态稳定，很少长期失眠或食欲不振

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9. 遇到挫折失败时，我不容易长时间陷入自我内耗

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10. 我清楚学校心理求助渠道，有需要愿意寻求帮助

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11. 总体来说，我对当下的学习生活状态感到满意

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12. 你会因为那些原因感到心理焦虑？（多选）

A.学业与考试压力B.人际关系矛盾C.就业考研焦虑D.家庭期待压力E.感情问题F.经济压力G.其他

13. 当你出现心理困扰时，你会选择哪些方式进行调节？（多选）

A.和亲友倾诉B.运动、听歌等自我调节C.寻求学校心理咨询中心帮助D.自己憋着不处理E.其他

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