大学生幸福感调查问卷
卷首语：您好！本次问卷聚焦当代大学生主观幸福感与内在生活状态调研，问卷匿名，数据仅用于市场调研竞赛研究，请依据真实感受作答，感谢支持！
1. 你的性别
A.男
B.女
2. 你的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 你的生源地
A.城市
B.县城
C.乡镇/农村
4. 你的每月可支配生活费
A.1000元及以下
B.1001–1500元
C.1501–2000元
D.2001–2500元
E.2500元以上
5–14 李克特量表：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合
5.我清楚自己想要什么样的生活，拥有稳定的内在目标感
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6. 即便独处时，我也能感受到充实和平静，不会感到空虚
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7. 我能够接纳自身的不足，不会长期因为自我否定而内耗
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8. 身边重要的人能够理解我的情绪，给予我情感支撑
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9. 我有能力从日常小事里感知快乐，而不只是期待重大成就
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10. 面对学业和未来压力时，我的情绪不会长期处于压抑状态
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11. 我拥有可以投入热爱的事，它能带给我持续的价值感
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12. 我对人际关系没有过高期待，不会因为社交落差而失落
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13. 我认为个人成长本身，就是幸福感的重要来源
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14. 我对未来抱有合理期待，不会陷入过度焦虑或盲目乐观
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15. 在你看来，幸福感更多来源于（可多选）
A.稳步成长带来的价值感
B.稳定温暖的情感联结
C.物质条件充足无忧
D.自由支配时间，做喜欢的事
E.外界认可、荣誉成绩
F.内心平和，少烦恼
G.其他
16. 最容易消耗你内心幸福感的因素是（可多选）
A.和他人比较带来的自卑焦虑
B.目标迷茫，找不到意义感
C.持续的学业、就业压力
D.人际关系疲惫、情感消耗
E.长期情绪压抑，缺少情绪出口
F.经济紧张
G.其他
17. 当你内心低落时，哪种方式更能帮你重建内心秩序
A.自我沉淀、复盘调整
B.向信任的人倾诉
C.投入爱好、运动放空
D.寻求心理专业帮助
E.单纯逃避、拖延
F.很难调节
18. 你如何看待“幸福”这件事
A.幸福是一种持续稳定的内心状态
B.幸福是短暂的快乐瞬间
C.幸福需要努力争取，很难自然而然拥有
D.不确定，没有认真思考过
19. 你认为高校的心理健康教育，最应当侧重哪方面（可多选）
A.引导建立自我接纳的认知
B.生涯规划，缓解未来焦虑
C.教授情绪调节、减少精神内耗的方法
D.搭建安全的情感倾诉渠道
E.丰富校园文化，创造体验美好的机会
F.其他
20. 你认为阻碍大学生获得长久幸福感的深层原因还有哪些？（开放题）
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