【问卷标题】大学生熬夜情况健康调查问卷

亲爱的同学:

您好!首先感谢您能在百忙之中抽出时间填写这份问卷。

本次调查旨在了解当代大学生的熬夜现状、熬夜原因及其对身心健康的影响,为高校制定科学的健康管理措施和改善学生作息提供数据支持。您的回答将作为重要的研究资料,本问卷不记名,所有数据仅用于统计分析,严格保密,请您放心如实作答。

我们采用随机抽样的方式选取了部分同学作为调查对象,您的意见对我们非常重要。问卷填写大约需要5-8分钟,答案无对错之分,请根据您的实际情况填写。

再次感谢您的支持与配合!

1. 您的性别【单选】
1.您的年龄【单选】
3. 您目前所在的年级【单选】
4. 您的专业类别【单选】
5. 您是否住校【单选】
6. 您平均每天的入睡时间是【单选】
7. 您平均每天的睡眠时长约为【单选】
8. 您每周熬夜(23:00以后入睡)的频率是【单选】
9. 您熬夜时通常在做以下哪些事情【多选】
10. 您通常在什么时间段感到最困倦【单选】
11.熬夜原因分析
  • 非常同意
  • 比较同意
  • 一般
  • 不太同意
  • 不同意
①学业压力大,作业多
②白天效率低,晚上补学习
③手机/电脑等电子产品诱惑
④ 宿舍环境嘈杂,难以早睡
⑤ 生物钟紊乱,习惯性晚睡
⑥ 社交活动多(聚餐/聊天等)
⑦ 兼职/实习占用时间
⑧ 情绪低落/焦虑导致失眠
12.请您评价熬夜对以下方面的影响程度:
  • 严重影响
  • 较大影响
  • 一般影响
  • 轻微影响
  • 无影响
①白天上课注意力
②记忆力
③情绪状态(易怒/焦虑)
④免疫力(易感冒/生病)
⑤皮肤状态
⑥ 体重变化
13. 熬夜后,您是否出现过以下症状【多选】
14. 近一个月内,您因熬夜导致白天精神状态不佳的频率是【单选】
15. 您认为大学生熬夜现象是否普遍【单选】
16. 您是否认为熬夜已经成为大学生的一种"常态"【单选】
17. 您是否尝试过调整自己的作息时间、减少熬夜【单选】
18. 如果您尝试过调整,效果如何【单选】
19. 您认为学校/社会应采取哪些措施帮助大学生减少熬夜?
20. 您对自己目前的作息习惯满意吗【单选】
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