大学生心理健康现状调查问卷

亲爱的同学，你好！这是一份关于大学生心理健康现状的匿名调查问卷，旨在了解大家的心理状况、压力来源和心理需求，为班级心理建设提供参考。问卷完全匿名，答案没有对错之分，请根据你的真实感受放心作答。感谢你的支持与配合！

1. 你的性别是

男女

2. 总体来说，你对自己目前的心理健康状况的评价是

非常差

非常好

3. 你最近主要感受到哪些方面的压力

学业压力就业压力人际关系经济压力家庭期望情感问题身体健康未来规划其他

4. 请将以下压力来源按对你的影响程度从大到小进行排序

学业压力就业压力人际关系经济压力家庭期望情感问题

5. 请根据最近一个月的实际情况，评价以下描述与你的符合程度

我感到情绪低落、沮丧

我难以集中注意力做事

我睡眠质量不佳

我对未来感到迷茫

我能积极应对遇到的困难

6. 当你感到心理压力较大时，你最倾向于向谁倾诉

朋友家人恋人老师或辅导员心理咨询师不向任何人倾诉其他

7. 你通常采用哪些方式缓解压力

运动锻炼听音乐玩游戏找人聊天睡觉看剧或刷视频学习或工作其他

8. 请拖动滑块，评价你目前感受到的整体压力水平

完全没有压力(0)

压力非常大(100)

9. 你是否曾经寻求过专业的心理帮助

是，并且觉得有帮助是，但觉得帮助不大没有，但考虑过没有，也不考虑

10. 你希望班级或学校提供哪些心理健康方面的支持

心理健康讲座团体心理辅导活动一对一心理咨询朋辈互助交流心理健康知识科普放松减压活动其他

11. 请评价你对以下心理健康资源的了解程度

学校心理咨询中心

心理健康课程

班级心理委员

心理健康宣传活动

12. 请分享一下你最近在心理方面最想倾诉的一件事或一个感受

13. 对于班级心理健康建设，你有哪些建议或期待

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