减肥与饮食关系调查问卷

您好！本问卷旨在了解饮食与减肥之间的关系，您的回答将帮助我们更好地理解饮食对体重管理的影响。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于研究分析，请根据您的真实情况作答。题目没有对错之分，感谢您的参与！
1. 您的性别是
2. 您的年龄段是
请选择
3. 您目前的体重状况是
4. 您是否有过减肥经历
5. 您通常通过哪些方式控制体重
6. 请评价以下饮食习惯对您体重的影响程度
  • 影响很大
  • 有一定影响
  • 影响较小
  • 没有影响
经常吃早餐
晚餐吃得较晚
爱吃高糖零食
爱喝含糖饮料
暴饮暴食
规律进食
7. 您每天摄入的主食（米饭、面条等）大约有多少
8. 您在减肥期间会刻意减少哪些食物的摄入
9. 您认为自己目前的饮食结构是否合理
10. 请根据您的实际情况，对以下说法进行评价
  • 很不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 很同意
我会关注食物的热量
我会计算每日摄入总热量
我会记录自己的饮食内容
我能坚持健康的饮食计划
情绪会影响我的进食量
11. 请按您认为对减肥影响最大的因素进行排序
12. 请分配您在减肥过程中以下各方面的精力占比
13. 请评价您目前饮食与减肥效果的满意程度
完全不满意(0)
非常满意(100)
14. 请描述您在减肥过程中遇到的最大饮食困扰，以及您是如何应对的
15. 您对通过调整饮食来减肥还有哪些看法或建议
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