短视频对青少年健康影响调查问卷
亲爱的同学，你好！本问卷旨在了解短视频使用对青少年心理和生理健康的影响。问卷采用匿名方式，答案无对错之分，请根据你的真实情况作答。感谢你的参与！
1. 你的性别
男
女
2. 你的年龄段
请选择
3. 您所在的省份是
请选择
4. 你目前的学习阶段
小学
初中
高中
大学及以上
5. 你平均每天使用短视频的时长
几乎不使用
30分钟以内
30分钟到1小时
1到2小时
2到4小时
4小时以上
6. 你通常在哪些时间段使用短视频
早晨起床后
上学或上班途中
课间或午休
放学后或下班后
晚饭后
睡前
其他
7. 你使用短视频的主要目的有哪些
娱乐放松
学习知识
了解新闻资讯
社交互动
追星或关注网红
打发时间
其他
8. 请根据你的实际感受，对以下关于短视频使用情况的描述进行评价
很不同意
不同意
一般
同意
很同意
我经常在睡前刷短视频
我使用短视频的时间常常超过预期
我尝试减少使用短视频但难以做到
不刷短视频时我会感到无聊或焦虑
9. 请评价短视频使用对你以下心理方面的影响程度
非常消极
比较消极
没有影响
比较积极
非常积极
情绪状态
注意力集中能力
学习效率
自我认同感
人际交往能力
睡眠质量
10. 请评价短视频使用对你以下生理方面的影响程度
非常消极
比较消极
没有影响
比较积极
非常积极
视力
颈椎或肩背健康
作息规律
运动锻炼时间
食欲与饮食规律
11. 总体而言，你认为短视频对你的健康影响是
非常消极
1
2
3
4
5
非常积极
12. 你向同龄朋友推荐使用短视频的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
13. 你对目前自己短视频使用习惯的满意程度
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
14. 请根据你认为的重要性，对以下减少短视频负面影响的方式从最重要到最不重要进行排序
自我控制使用时长
家长监督与引导
学校开展健康教育
平台设置青少年模式
培养其他兴趣爱好
15. 你认为短视频平台在保护青少年健康方面应该采取哪些措施
限制每日使用时长
加强内容审核
设置青少年专属内容
增加健康提醒功能
提供家长管理工具
其他
16. 请结合你的亲身经历，谈谈短视频对你的健康产生了哪些具体影响，以及你对合理使用短视频有什么建议
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