大学生睡眠质量与手机使用现状调查问卷

本问卷旨在了解大学生手机使用行为、生活方式及睡眠状况，研究内容涵盖手机使用习惯、睡前手机行为、睡眠质量、日间精神状态等方面。您的参与将有助于我们更好地理解青年人群手机使用与睡眠之间的关联，并为大学生健康管理提供科学依据。问卷填写大约需要10分钟，所有信息将严格保密，仅用于课程作业科研分析。感谢您抽出宝贵时间支持本研究！
1. 您的性别？
2. 您所在年级？
3.  您是否确诊有睡眠相关基础疾病？
4. 近1个月，您每日手机总使用时长？
5.  近1个月，您是否会在睡前30分钟内使用手机？
6. 近1个月，如果睡前使用手机，您通常使用手机做什么（可多选）
7. 近1个月，您是否因为夜间玩手机主动推迟上床睡觉时间？
8. 近1个月，您每周午休的频次？
9. 近1个月，您下午16点之后饮用咖啡、奶茶等含咖啡因饮品的情况？
10.  近1个月，晚上上床睡觉通常在____点钟
11. 近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟
12. 近1个月，通常早上____点起床
13. 近1个月，每夜通常实际睡眠____h（不等于卧床时间）
14. 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼，请根据发生频率选择
15. 近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量：
16. 近1个月，您用药物催眠的情况：
17. 近1个月，您常感到困倦吗？
18. 近1个月您做事情的精力不足吗？
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