大学生身心健康调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在了解当代大学生身心健康状况，问卷采取匿名形式，所有数据仅用于课程研究，信息严格保密。大约占用您3-5分钟，请根据真实情况填写，感谢您的配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您是否属于运动队/高水平运动员：
4. 您平均每日睡眠时间：
二、身体健康相关
5. 您每周进行体育锻炼的次数：
6. 单次运动时长：
7. 近一个月，您身体疲劳、酸痛等不适出现频率：
8.  您日常饮食规律情况：
三、 心理健康测评
9. 以下题目请根据实际情况选择：1＝完全不符合，2＝不太符合，3＝中等，4＝比较符合，5＝完全符合。
10. 最近两周，我的情绪状态保持稳定。
11. 我容易紧张、焦虑，难以放松。
12. 在学业、训练压力下，我具备情绪调节能力。
13.  我经常情绪低落，对事情提不起兴趣。
14. 遇到困难，我拥有可以倾诉的社会支持。
15. 我的睡眠质量较好，入睡和维持睡眠不困难。
16. 面对挫折，我不容易产生自我否定的想法。
四、身心综合与压力情况
17. 您目前主要压力来源（可多选）
18.  压力大时，您常用调节方式（可多选）
19.  您认为自己当前整体身心健康水平？
五、开放题
20.  如果有需要，您希望学校提供哪些身心健康支持？
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