大学生熬夜调查问卷
1. 您的性别是?
男
女
2. 您在学校一般几点睡觉?
10:00之前
10:00~11:00
11:00~12:00
12:00之后
3. 您的熬夜频繁吗?
几乎每天
工作日
双休日
偶尔有重要的事
4. 您寝室的室友熬夜情况?
很多
一般
偶尔
不熬夜
5. 您室友熬夜时会?(多选)
寝室夜聊
玩牌类游戏等
一起打电脑游戏
各自玩自己的手机
6. 您会因学校措施而减少熬夜吗?
会,宿管检查,熄灯断网等
不会,怎么都会熬夜
7. 您在家和在校的睡眠时间一样吗?
一样
不一样
8. 您若在家熬夜,父母会劝阻吗?
会
不会
9. 您在家熬夜情况更多还是在校熬夜情况更多?
在家熬夜多
在校熬夜多
在校和在家熬夜情况差不多
10. 您熬夜的时候一般是因为什么?(多选)
学业
娱乐
习惯了晚睡
失眠了还不如做点事
其他
11. 您一般熬夜的时候在干什么?(多选)
学习
看小说
看视频
打游戏
出去聚会
其他
12. 您熬夜会导致第二天?(多选)
心情低沉
情绪暴躁
学习没精神
反应力下降
思考不全面
无法集中精神
头痛头晕等身体不适
13. 您觉得到现在熬夜给您带来了哪些危害?(多选)
学习成绩下降
生活作息不规律
长期不想吃早饭
身体不适,体质变差
皮肤变差,黑眼圈加重
14. 您知道熬夜的危害吗?
知道,但是还是熬夜
知道一些,所以有所克制
不知道,所以随心所欲
15. 您的朋友熬夜,您的做法是?
告诉TA熬夜危害,叫TA不要熬夜
不去管是否熬夜
一起熬夜
16. 您认为熬夜现象在大学生中怎么样?
很普遍,男生较多
很普遍,男女差不多
一般
较少
17. 您认为应该个人如何减少熬夜的现象?(多选)
制作每天的计划表
把更多时间投入学习
多为自己的健康和皮肤着想
跟室友商量一同早睡,互相监督
把自己的手机和电脑在熄灯后断网
在睡前多做运动,累了之后自然睡得早
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