大学生碎片化娱乐与作息情况调查
亲爱的同学：您好！“碎片化娱乐”是指短视频、浏览社交平台、碎片化阅读图文、休闲小游戏等单次耗时短，可以随时开始的简单娱乐模式。本次调查旨在了解大学生日常进行碎片化娱乐的时长及其作息受影响的程度。此问卷调查对象是全国各高校学生，调查结果仅用于统计学作业使用，请您放心，本问卷采取匿名方式回答，您的真实回答对我们有很大的帮助，非常感谢您的填写与配合！
1. 你的性别：
男
女
2. 你的专业所属类别为
文史哲类（文学/法学/历史/哲学/外语等）
经管类（会计/金融/工商管理/国贸/市场营销等）
教育类（学前教育/小学教育/教育学等）
艺术类（美术/设计/音乐/传媒/影视等）
理工类（数学/物理/化学/计算机/电子/土木等）
农学类（园艺/畜牧/农林/食品等）
医学类（护理/药学/临床/康复等）
其他
3. 你目前所在的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 你平均每天用于碎片化娱乐的总时长大约是？
30分钟以下（不含30分钟）
30分钟~1小时（不含1小时）
1小时~2小时（不含2小时）
2小时~3小时（不含3小时）
3小时~4小时（不含4小时）
4小时以上
5. 你日常接触的碎片化娱乐类型有哪些？
短视频（抖音、快手、视频号等）
社交/聊天动态（微信、小红书、微博等）
手机游戏（休闲、竞技类等）
网络小说/漫画/图文
短剧/综艺切片
音乐/播客等音频
其他
6. 你一般会在哪些时间段进行碎片化娱乐？
学习/工作间隙
课间休息时
午休时段
吃饭/排队等碎片时间
晚上躺到床上后
其他
7. 你对碎片化娱乐模式的看法是？
整体偏向正面，好处更多
整体偏向负面，坏处更多
有好也有坏
无所谓，没什么感觉
8. 你认为碎片化娱乐对你的作息影响程度如何？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响很大
作息规律
入睡时间
睡眠时长
9. 你进行碎片化娱乐的主要原因有哪些？
放松解压
逃避压力或负面情绪
无聊、打发时间
社交需要
获取信息或者资讯
习惯使然，下意识打开娱乐软件
其他
10. 你对以下说法的认同度是？
完全不认同
不太认同
一般
比较认同
非常认同
碎片化娱乐容易让我推迟入睡
碎片化娱乐容易打乱我的作息节奏
碎片化娱乐让我难以控制使用时长
碎片化娱乐容易让我推迟学习计划
11. 你是否愿意主动减少碎片化娱乐、调整作息？
非常不愿意
不太愿意
一般
比较愿意
非常愿意
12. 如果学校提供以下措施，你愿意接受哪些？
宿舍定时断网
统一熄灯时间
作息打卡与奖惩激励机制
睡眠健康讲座或心理咨询
都不需要
13. 今后你计划在哪些方面做出调整？
控制每天的娱乐总时长
睡前不再刷娱乐内容
把娱乐集中安排在白天
固定上床和起床时间
减少容易停不下来的娱乐类型
暂无调整计划
其他
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