大学生熬夜情况调查问卷
在大学,对于许多大学生来说,熬夜早已成为一种生活的常态。每天的深夜和凌晨,常会看到这样的情景:宿舍的灯熄灭了,但电脑屏幕还是亮着的;校园的街道是安静的,宿舍的楼道却是吵闹的。这样的情景使大部分同学生活变得很不规律或者是习惯于每天晚睡晚起。熬夜成为了一种习惯,不熬夜反倒很少见。针对这一情况,我们做了这一份调查,旨在帮助大学生正确合理的安排自己的作息时间并关注自己的健康。
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年级是?
大一
大二
大三
大四
3. 在学校基本几点睡觉?
10点以前
10-12点
12点以后
4. 您有午休的习惯嘛?
有
没有
5. 您熬夜的原因是什么?(多选)
环境太吵,睡不着
学习紧张,耽误了太多休息的时间
喜欢夜深人静玩手机,电脑
失眠症
其它
6. 您认为大学生熬夜有利于身心健康嘛?
利于
不利
无所谓
7. 您对熬夜危害了解多少?
非常了解
一般
不太清楚
完全不懂
8. 您认为熬夜会给您带来哪些危害?
第二天嗜睡,精神不集中
身体不适,困乏
皮肤变差脸色不好
其它
9. 如果您意识到熬夜的危害,您会改正吗?请注明原因。
10. 您身边的人有经常熬夜的习惯吗?
有
没有
11. 对于您身边熬夜的人,会给您的生活带来困扰和影响吗?
会
不会
12. 您会劝身边熬夜的人养成良好的睡眠习惯吗?
会
不会
13. 您怎么看待当今大学生熬夜的现象?
14. 什么因素会使您睡眠质量不佳(可多选)
宿舍环境
玩游戏
自身压力大
其它
15. 你觉得有必要对大学生开展睡眠健康教育吗?
有必要
没必要
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