大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，请根据自己的实际情况选择最符合您个人情况的选项，谢谢合作！

1. 您的性别是

男女

2. 您就读的年级

大一大二大三大四

3. 您认为熬夜的标准是在几点之后？

22点23点24点凌晨1点

4. 您平时熬夜频率是怎样的？

从不很少有时经常总是

5. 您平时熬夜主要是在做些什么？

学习玩游戏看小说看视频社交聚会聊天

6. 您平时熬夜的主要原因是什么？

习惯晚睡学习工作所致想要娱乐放松受宿舍环境影响，如寝室经常熬夜，想早睡也没有办法。

7. 大多数情况下熬夜第二天您会：

对周围的人没有耐心，易怒

起床困难，可能会上课迟到或旷课

上课无精打采，学习效率低

产生焦虑不安的情绪

心情愉悦，精神状态良好

8. 寝室如果有人熬夜，您觉得对您有影响吗？

严重影响睡眠，产生矛盾觉得有点吵，但可以忍受完全没有影响

9. 您目前知道的熬夜危害有哪些？

第二天打不起精神，很疲惫视力下降记忆力下降身体抵抗力下降易衰老女孩子生理现象混乱性情变得比较暴躁

10. 了解这些危害后您的做法是

一直熬夜一直爽，知道危害但并不想改变偶尔会有意识地早睡慢慢督促自己改变熬夜的习惯坚持保持不熬夜的良好习惯

11. 您认为有哪些措施可以避免熬夜？

学校改善熄灯制度为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或者工作任务戒掉一些如玩游戏或煲剧的习惯好友互相监督提前关闭手机

12. 对于改善大学生熬夜现象，您有无其它建议？

更多问卷复制此问卷