大学生坚韧性人格与体育锻炼行为调查问卷

亲爱的同学：
      您好！我是石河子大学在读研究生，现正在做相关调查研究，以了解当前大学生坚韧性人格与体育锻炼行为关系现状。请你仔细阅读以下问卷，并结合自身真实情况，在符合你的答案上划“√”。本问卷不记名不计分，选项无好坏之分。问卷结果只做研究之用，我们对您的回答采取保密措施，请放心回答，感谢您的参与和支持！
一、以下是关于体育锻炼情况(校内＋校外)的描述，请根据您的实际情况，在合适的答案选项上打 “√”。
1.有规律的锻炼是指为了促进健康而进行的有计划的身体活动，如：散步、慢跑、球类等活动，有效的锻炼应该是坚持每周3次以上、每次20分钟以上能使您出汗的运动。据此定义，您是否进行了有规律的锻炼：
2.您进行体育锻炼的强度为：
3.您进行上述强度体育锻炼一次多少分钟：
4.您每周进行上述强度体育锻炼的次数：
5. 您经常参加的锻炼项目是：（可多选）
二、题目内容 1：完全不符合2：不符合3：不确定4：符合5：完全符合
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1、我总能通过自己的努力实现目标。
2、只要有意义，再艰难的事情我也能坚持做下去。
3、对于决定要做的事，我不怕任何困难。
4、我不会轻易放弃自己的理想和追求。
5、只要努力，任何困难都可以克服。
6、如果目标已确定，即使遇到障碍我也不会轻言放弃。
7、遇到困难时，我总会想方设法寻找解决的办法。
8、面对不利的处境，我会设法扭转局面。
9、即使在不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋。
10、每当出现问题时，我会尽力找到其根源。
11、当有人对我发火时我会设法使他镇静下来。
12、无论遇到多么复杂的问题我总能很快理清思路。
13、我常把生活中遇到的困难看成是一种挑战而不是威胁。
14、面对来自他人的批评，我会保持冷静。
15、学习会带给我乐趣。
16、我几乎每天都期待着投入学习。
17、能够积极努力地做事情确实令我兴奋。
18、忙碌的学习节奏使我感到充实。
19、对于学习我总会投入极大热情。
20、即使很简单的事情我也会做得很投入。
21、生活学习中的变化常常令我感到振奋。
22、我喜欢尝试新鲜刺激的事物。
23、我宁愿做那些富有挑战性和变化的事情。
24、我更喜欢担负重要任务。
25、打破常规会激发我去学习。
26、我愿意放弃安定的生活以获得面对重大挑战的机会。
三、题目内容 1：完全不正确2: 有点正确3: 多数正确4:完全正确
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1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
2、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
3、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4、我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5、以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
6、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
7、我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
8、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
9、有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10、无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
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