运动类APP在大学生体育锻炼自我管理中的应用调查问卷

亲爱的同学：
     您好！感谢您在百忙之中抽出时间协助我的毕业论文，本次问卷调查是关于《运动类APP在大学生体育锻炼自我管理中的应用研究》的相关问题，请您根据您的情况如实填写，您的回答将对本研究能否顺利进行有着至关重要的影响。谢谢您的配合。本次调查不记名，只为学术研究所用。
1.您所在的学校名称是：
2.您的学科门类是
3.您的生源地是
4.您的性别：
5.您的年级：
6.您获得和掌握锻炼项目的途径源自于哪里？
7.您是否使用过运动类APP吗？
8.您使用的运动类APP类型是？
9.您使用运动类APP的目的有哪些？
10.您最常用的运动类APP功能有哪些？
11.您主要是在哪个时间段使用运动类APP进行体育锻炼？
12.您使用运动类APP锻炼时长一般为多久？
13.您已持续使用运动类APP多长时间？
14.您每周使用运动类APP锻炼的次数为几次?
15.您主要是在以下哪些场所使用运动类APP？
16.您使用运动类APP进行锻炼的运动项目有哪些？
17.您使用运动类APP锻炼后身体的感觉是？
18.在参加体育锻炼时，您是否有以下感受？请从中选出最符合您的答案。
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 有些符合
  • 大部分符合
  • 完全符合
遇到不理解的地方会主动请教。
觉得凭自己的能力可以学好体育动作。
觉得通过勤学苦练掌握某个运动技能就是一种乐趣。
对自己设定的目标，经过努力总能实现。
自己寻找一些与体育锻炼内容有关的知识学习。
会多准备几个练习内容让自己选择。
总给自己树立一个榜样。
经常从网络学习相关健康知识或者锻炼方法方面的资料。
能够根据天气变化主动寻找合适的地方进行锻炼。
自我监控锻炼计划地执行情况，并根据锻炼进展调整计划和目标。
能正确评估自己在锻炼方面的优势与不足，并制定改进措施。
能够及时、主动地对自己某一时期地锻炼进行反思和自我评价。
在体育锻炼过程中，会经常总结经验，反思自己的不足。
锻炼结束后会总结自己地锻炼目标实现情况。
根据完成任务的情况，做出适当奖励或者惩罚。
对于体育锻炼，我总是既有短期安排又有长期计划。
我每天什么时候学习，什么时候锻炼都有一个清楚的想法。
能够按照计划在规定的时间内完成锻炼任务。
能够按照计划合理管理自己的体育锻炼时间。
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