健康膳食习惯调查问卷（2019年）

为了给员工提供针对性的健康膳食知识，提供全面合适的健康膳食，请您用3分钟的时间填写以下问卷，您的回复非常宝贵，谢谢您的配合！

第一部分：基本信息

用餐食堂：

总部食堂科研楼食堂颜莊食堂

部门

性别

每天在食堂吃几餐？

1餐2餐3餐4餐

第二部分：健康膳食习惯

1.你的日常饮食符合

注重营养，合理搭配一般吃饱就行喜欢吃什么就吃什么偶尔会注意营养搭配

2.你的饮食偏向于：

肉多菜少菜多肉少荤素均衡都是素食

3.你的口味偏好是？

清淡偏咸偏辣偏甜

4.你的一日三餐会定时定量吗？

定时且定量定时不定量定量不定时不定量也不定时

5.你的日常饮食追求的是什么？

营养均衡吃饱而已偶尔会注意营养搭配喜欢吃什么就吃什么

6.你有经常喝水的习惯吗(一天摄入的水量为1500ml)？

有没有觉得口渴才喝

7.你经常吃水果吗？

每天吃经常吃(1-3天吃一次)偶尔吃基本不吃

8.下列几项中您在生活中有做到哪些呢？

每天都有喝牛奶每餐都有吃青菜每天都有吃水果每餐必须有肉类经常吃鱼，五谷杂粮每天喝八杯水

9.你吃粗粮食品(玉米、小米、高粱、燕麦等)的次数((每天建议吃谷薯类(主食)250-400g，其中粗粮占一半))：

天天吃每周三次以上每周两次以下基本不吃

10.你每天新鲜蔬菜的食用量是多少?（每人每天摄入300~500克蔬菜，图例为150g蔬菜）

300g以上200-300g100-200g100g以下

11.你觉得饭菜现在供餐的荤素搭配如何(每人每日食用肉类不超150g，图例为150g肉类)？

肉多菜少菜多肉少荤素各半比较均衡（蔬菜是肉类的4倍）

12.你在以下哪种途径获取健康饮食知识？

阅读相关书籍或者网络查询电视节目微信不关心

13.你认为健康的饮食习惯是否重要？

非常重要比较重要不重要没想过这个问题

14.如果您现在饮食不够健康，您觉得是因为哪些原因呢？

缺乏相关的营养知识习惯按口味选择食物减肥省时省事不了解饮食的重要性其他

15.你觉得是不是应该有意识为自己的健康在膳食上做一定的控制？

一直这样认为，并切实做到了应该是这样的，但一直未实行没这么想过不需要

16.食堂的粗粮系列食品，你最喜欢哪些：

红薯玉米杂粮点心(粗粮包子、粗粮馒头等)杂粮粥(小米粥、燕麦粥等)杂粮饭(黑米饭、红米饭等)

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