山东大学Lancet实践队关于职业压力和职业倦怠的问卷调查表
您好，十分感谢您百忙中抽出时间填写这份问卷调查，请根据您的实际情况填写，最终结果仅仅作为学术研究，不会泄露您的个人资料，多谢您的配合！
Part One:
1.您的性别: (
A)男 (
B)女
2.您目前的年龄: (
A)18岁及以下 (
B)18-25岁 (
C)25-35岁 (
D)35岁及以上
3.您目前的工作: (
A)公务员和事业单位 (
B)销售类 (
C)客服类 (
D)技术类 (
E)教育类 (
F)医疗类 (
G)企业办公室职员 (
H)个体及创业类
4.您的工作年限: (
A)0.5年及以下 (
B)1-2年 (
C)3-5年 (
D)5年及以上
5.最高文化程度: (
A)初中及以下 (
B)高中 (
C)大专 (
D)本科 (
E)本科以上
1.我在工作时间内情绪容易紧张
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
2.我在工作时间内容易发脾气
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
3.我工作时会有注意力不能集中的情形
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
4.每天早上想到要来上班就觉得累
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
5.我会有想换工作的念头
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
6.我会因工作关系而迁怒(怪罪)同事
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
7.我会把工作上的不愉快带回家
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
8.我会需要借助药物才能入睡
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
9.我在工作时会觉得头痛
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
10.我觉得团队气氛不太和谐
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
11.我觉得我的领导不喜欢我，对我不信任
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
12.我觉得缺少工作中可以帮助、指导我的人
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
13.部门工作较多，我每天都要工作8小时以上
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
14.我不知道工作的意义是什么
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
15.我的领导对工作要求很不合理
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
16.我对自己的工作未来很迷茫
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
17.我目前的工作成就感很低
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
18.我目前工作的上升空间和发展空间都很小
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
19.工作内容过于单调，重复性工作太多
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
20.我的房子贷款等经济负担较重
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
21.生存压力太大，物价高，工资不够用
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
22.我现在家庭和工作难以平衡
A)非常符合 (
B)较为符合 (
C)基本符合 (
D)不符合 (
E)非常不符合
Part2 多选题
23.您认为最有效的减压途径是（）
A)找家人．朋友倾述
B)做自己喜欢的事情来转移或发泄，如唱歌、运动、逛街、看书、旅游等
C)公司帮忙找第三方心理咨询机构，进行员工心理支持与辅导
D)公司做关于减压方式或情绪调节的培训
E)部门多组织团队活动(如聚餐），增强部门团队建设，领导多与下属沟通，了解下属的困难
F)领导精神上多鼓励下属，给予认可
G)领导应合理分工，同时合理安排工作进度
H)领导重新安排工作内容，让我做自己更擅长的工作
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