关于重庆大学生熬夜情况调查问卷
您好,我们是重庆师范大学的学生。感谢您百忙之中抽出时间完成这张问卷,本问卷旨在调查大学生的熬夜情况,采用匿名调查的方式。请根据自己实际情况选择最符合您个人情况的选项,谢谢合作!
1. 您的性别:
男
女
2. 你的所在年级是:
大一
大二
大三
大四
3. 您晚上休息的时间是在:
23:00之前
23:00---24:00
0:00---1:00
1:00---2:00
2:00以后
4. 每天一般睡眠时间有多久?
少于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
大于8小时
5. 认为晚上几点才算是熬夜?
23:00以后
0:00以后
1:00以后
2:00以后
6. 你一般是在什么时候选择熬夜?
周一至周五
周末
每天都有熬夜这个可能
不熬夜
几乎没有
7. 如果12点后算是熬夜,你现在一个星期熬夜的次数是:
不熬夜
1-2次
3-4次
5次及以上
8. 你宿舍有多少人熬夜的?
没有
1-2人
3-4人
5-6人
9. 你熬夜的原因中,什么占的比重最大?
舍友们晚睡影响到自己休息
学习
玩电脑游戏
手机上网
班级、社团及学生会工作
社会工作
有失眠史
10. 你对大学生熬夜情况有什么态度?
反对
无所谓
支持
11. 熬夜后对第二天的生活造成了什么影响
没有影响
第二天起不了床,造成上课迟到或直接旷课
为了避免迟到而不吃早餐,经常饿肚子
可以准时起床和吃早餐,但上课无精打采,影响听课效率
其他(请注明)
12. 你认为长期熬夜对身体健康、学习和工作等会造成什么影响?
身体抵抗力下降,容易生病
视力下降
记忆力下降
女生的生理期紊乱
皮肤易损、易衰老
经常吃宵夜不吃早餐,引发胃病
性情暴躁
精神萎靡,学习跟不上
其他(请注明)
13. 如果你经常熬夜,你是否想改掉熬夜的习惯,养成良好作息习惯?
非常想
无所谓
不想改变,继续熬夜
14. 在大多数情况下,你认为熬夜是否必要:
有必要,工作学习等需要完成
有必要,熬夜时间有学习的氛围,甚至有时候效率更高
没必要,影响身体健康
没必要,熬夜学习工作还不如第二天早起完成任务
15. 你认为有什么方法可以有效减少熬夜情况?
学校严格执行限电制度
合理安排学习和工作等时间
靠自己的意志力
舍友之间互相监督
大力宣传熬夜的消极影响,了解熬夜的危害
其他(请注明)
16. 若你想改掉熬夜习惯,最大的阻碍是什么?
舍友晚睡对自己的影响
玩手机电脑成瘾
学习工作生活压力大
想早睡但事务繁多
其他(请注明)
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