国民心理调查问卷

       总指导语:您好!我们诚挚地邀请您参与本次心理测试。本次测试的内容包含您所经历过的或目前正在经历的事件以及您目前对这些事件的感受。所有问题均无对错之分,您只需要根据您的实际情况来回答即可,您的真实反馈对我们非常重要。您提供的所有信息仅应用于科学研究,我们承诺对您提供的信息严格保密,请您放心填写!您的回答将增进我们对心理压力的了解,并有助于全民心理健康  工作更有效地开展。特此感谢!
       备注:本问卷可以增进您对自我的了解。但可能会由于触及到您的负性经历,而让您感觉到些许不适或烦躁。如果这种情况出现,您可以放慢答题的速度。同时,您有任何问题或者没有理解某些内容,也可以写邮件告诉我们(58348994@qq.com)。
       说明:除个人基本信息(共4题)外,正式问卷包含三个部分,预计耗时约15~20分钟。请仔细阅读每个部分的指导语,并依次作答,不要漏掉任何条目。请点击选择与您实际情况相符的选项。
                                                                问卷基本信息填写
1.您的性别:
2.您的年龄:(周岁)
3.您的学历:
4.您目前的就职情况:
第一部分 
      指导语:以下是您在日常生活中可能遭遇过或正在遭遇的一些经历。这些经历虽然不会直接威胁到您的人身安全,但是仍可能给您带来负面的影响。请依次仔细阅读每个题目,根据您的内心感受,判断各项描述与您的经历的相符合程度(单选;点击相符选项),请确保您考虑了至今为止的所有经历。
1.经历被抛弃(“抛弃”指的是他人在违背或不考虑您意愿的情况下单方面结束与您的人际关系)。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
2.遭到不公平对待(“不公平对待”指的是您遭到他人的差别对待,从而导致您不愉快或利益受损。)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
3.遭到冷落或忽视(“忽视”指的是他人“认为您可有可无”、忽略您的存在)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
4.遭到欺骗(“欺骗”指的是他人故意在您面前呈现出虚假的言行,或故意隐瞒部分或全部真相从而导致您的不愉快或利益受到损害。)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
5.遭到排斥或孤立(“排斥或孤立”指的是他人不愿意接纳您、不允许或不欢迎您参与他们的团体、聚会,或活动)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
6.遭到拒绝(“拒绝”指的是他人拒绝和您建立您所期望的合作、友好或亲密关系。)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
7.遭到嘲笑、戏弄或羞辱(“嘲笑、戏弄或羞辱”指的是他人通过带有讽刺性、愚弄性或刻薄性的语言来取笑您或侮辱您,或者行为上对您你进行恶意捉弄)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
8.遭到贬损(“贬损”指的是他人用难听的或带恶意的话语故意降低对您的评价,或在您面前贬损您的家庭、种族或宗教)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
9.遭到诽谤或造谣中伤(“诽谤或造谣中伤”指的是他人制造有关于您的谣言并恶意散布,以毁坏您的名誉)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
10.遭到怀疑或不信任(“怀疑或不信任”指的是在您坦诚相待的情况下,他人却对您的言语、行为、动机或感情的真实度产生质疑、猜忌)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
11.隐私遭到侵害(“隐私侵害”指的是您的重要隐私得不到保密)
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
12.我的情绪感受和想法经常遭到改变。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
13.我的观点或行为遭到或被提出质疑。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
14.我说话的机会经常受到限制,如限制我谈话的主题、随意打断我的话或转移话题。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
15.我做决定的机会经常受到限制。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
16.我做事情的方式经常受到改变。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
17.我的交往自由经常受到限制。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
18.别人总是将他人或他(她)自己的过错归咎于我。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
19.当别人与我产生争执时,他(她)总是提及我之前所犯的错误。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
20.为了达到个人目的,我感到别人总是有意制造对我不利的情境。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
21.别人总是以伤害我或威胁伤害我的方式迫使我按他(她)的要求行事。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
22.如果我不按别人的要求行事,他(她)就会让我失去我所在乎的东西。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
23.别人通过一定的方式让我知道他(她)的痛苦是由我带来的。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
24.我的成绩或绩效总是落于人后。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
25.我考取(申请)学校或职位很少能成功
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
26.我经常感到有被辞退的可能(包括在校期间的职位、工作职位等)。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
27.我参加比赛或参评奖项总是失利。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
28.感到别人经常不尊重我。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
29.感到别人经常忽视我的存在。
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
30.感到我的利益或权益得不到保护
1)请判断您是否经历过此类事件?
2)请指出,此类经历给您带来困扰的程度:
3)  您是否感觉此类经历经常发生?
    
4)您是否感觉此类经历对您是一种创伤?
除以上问卷中提及的经历外,有没有其他给您带来明显或极度困扰的经历?如果有的话,请写在下面的方框中(没有的话,请做下一部分):
第二部分
      指导语:根据以上您遭遇过的负性经历,请指出在过去的一个月内您是否有过以下这些经历(请点击与您的实际情况相符合的选项 )
条目
  • 有点
  • 中度
  • 相当
  • 不适用我
1.反复回想起那些让我感到不安、不愿想起的压力性事件。
2. 反复梦见那些让我感到不安的压力性事件。
3.突然出现身处压力性事件时才会有的感受或举动(仿佛再次身临其境一般)。
4.当有某人或某物让我想起压力性事件时,我的内心会感到非常不安。
5.当有某人或某物让我想到压力性事件时,我会产生强烈的生理反应(比如,心跳加快、呼吸困难、流汗等)。
6.避免去回忆、思考、谈论或感受某些压力性事件。
7.避免去接触与某些压力性事件相关的外在提示(如,人物、地点、对话、活动、物体或情境)。
8.难以回忆起与某些压力性事件相关的重要内容。
9.对自己、他人或整个世界抱有负性信念(如,认为自己是一个糟糕的人;无人是可以信任的;世界充满危险等)。
10.因为压力性事件本身或随后所发生的事而去责怪自己或他人。
11.有强烈的负性情绪,比如害怕、恐惧、愤怒、内疚或羞愧。
12.对原本喜欢的活动失去兴趣。
13.感觉到与他人疏离或脱离。
14.难以体验到积极情绪(如,无法体验到开心的感觉,或者无法对关系亲密的人产生亲近感)。
15. 容易焦躁、会突然暴怒、有攻击性。
16. 参加了冒险活动或做了一些可能让我受伤的事。
17.处于过度警觉或警戒状态。
18.神经过敏或容易受惊吓。
19.难以集中注意力。
20.难以入睡或失眠。
第三部分
    指导语:以下是一些您可能会有的情绪、感受、困扰和体验。请仔细阅读每个条目,并判断在过去的一个月内,您在多大程度上符合题项所描述的情况,并点击相应选项。一般而言,在您脑海中出现的第一个答案是最适合您的。
条目
  • 从不
  • 极少
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.我能够平静的接受自己不能改变的事情。
2.我有很多乐趣。
3.我感到眩晕
4.我觉得生活有意义。
5.我感到乐观。
6.我感到肌肉紧张或酸痛。
7.我能果断的尝试改变现状。
8.我缺乏对周围环境(他人或情境)的控制能力。
9.我内心充满期待。
10.我感觉自己的思维敏锐。
11. 我感觉到困惑。
12.我想呕吐。
13.我可以发现事情中美好的一面。
14.我感到绝望。
15.一旦下定决心,我有能力为掌控自己的生活而做出改变。
16.我感到心跳加速或心脏剧烈跳动。
17.我能把我想做的每件事情都安排妥当。
18.我感到其他人向我施加了太多的控制。
19.我对每件事都感到不满意。
20.我感觉到无价值。
21.我觉得自己的外表不具吸引力。
22.我有充分的自律性并可做出适当的努力,来实现自己的目标。
23.我容易受惊吓。
24.过去并没有给我留下特别幸福的记忆。
25.我感到烦躁或易怒。
26.我感到我无法自控。
27.我对自己的状态感到很满意。
28.我感到消极和无助。
29.我感到吞咽困难。
30.我对自己生活中的一切感到满意。
31.我觉得自己是成功的。
32.我有实现目标所需要的技术和能力。
33.我因为很多事情责备自己。
34.我对自己不满意。
35.我能够设立清晰的、符合现实的且有意义的目标。
36.我对自己可控的事情承担应有的责任。
37.我有很多担忧。
38.我感到胸部疼痛。
39.我能够在重要的事情上为自己做选择和决定。
40.我感到很开心。
41.我会哆嗦或者颤抖。
42.我有适度的自我控制力。
43.我感到难以做决定。
44.我感觉到我对曾经可控的事情正在失去控制。
45.我感到充满活力。
46.我感到忽冷忽热。
47.我对未来感到悲观。
48.我觉得自己能够掌控自己的生活。
49.我感到精力充沛。
50.我感到自己不如别人。
51.我感到呼吸短促。
52.我了解自己的内在感受和做事动机,并且明白它们对我的影响。
53.我觉得自己很健谈。
54.我圆满完成了许多事情。
衷心感谢您参与本次调查!也期待您能够继续支持我们后续的研究!谢谢!
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