关于大学生身体健康状况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生身体健康状况的调查，本问卷实行匿名制，所有数据只用于统计分析，请您放心填写，选项无对错之分，请您按自己的实际情况填写，感谢您的配合。
1.您的性别
A.男
B.女
2.您所在的年级
A.大一
B.大二
C.大三
3.你觉得自身的健康情况如何
(亚健康：长期处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状况。)
A.非常健康
B.处于健康与亚健康之间
C.亚健康
D.不健康
4.您的身体质量指数（BMI）是多少？注：BMI=体重（kg）/身高的平方（m²）
过低：低于18.5
正常：18.5-23.99
过重：24-28
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32
5.您现有以下不良症状吗
青春痘
颈椎疼痛
牙疼
近视
没有
6.您采取何种方式解决或缓解
顺其自然
就医
自己吃药治疗
运用偏方
其他
7.您在大学阶段是否出现以下症状并持续一段时间
A.食欲下降
B.注意力无法集中，反应迟钝
C.头痛头昏，精神恍惚
D.睡眠质量差，容易半夜惊醒或是失眠多梦
E.疲惫乏力，四肢酸痛
F.记忆力大幅度下降
G.情绪低落或是暴躁易怒
H.其它
8.您觉得自己对自身健康的重视程度如何
A.十分重视，关注自身身体
B.较为重视
C.一般
D.较不重视
E.不重视
9.您有过以下损害自我健康的行为吗？
A.为减肥而节食
B.过度熬夜
C.饮酒，吸烟
D.不吃早饭
E.都没有
F.其他
10.您一天中睡眠大概有几个小时
A.少于五个小时
B.五到八个小时
C.八到十个小时
D.十个小时以上
11.您一般几点睡觉
A.21:00到22:00
B.22:00到23:00
C.23:00到24:00
D.24:00之后
12.导致您熬夜的原因一般是
A.玩手机
B.打游戏
C.看剧
D.完成作业
E.部门或社团工作繁忙
F.其它
13.你的日常饮食
A.注重营养，合理搭配
B.一般是吃饱就行
C.喜欢什么就吃什么
D.偶尔会注意营养搭配
14.您平时都去哪里就餐
食堂
外卖
超市零食解决
其他
15.您点外卖的频率
每周1~2次
每周3~4次
每周5次以上
16.您一般选择的外卖是
油炸类食品（炸鸡...）
甜品（奶茶、蛋糕...）
主食类（面食、拌饭...）
其他
17.您的三餐是否定时定量
是，很有规律
一般，偶尔规律
否，基本没规律
18.您平时吃水果吗
每天吃
经常吃
偶尔吃
几乎不吃
19.您平均每天喝几杯水（以一杯水500ml为标准，一瓶矿泉水500ml）
1-2杯
3-4杯
5杯以上
20.生命在于运动，您的运动锻炼情况
A.平均每周一次
B.平均每周一次以上
C.平均每月一次
D.几乎不太锻炼
21.您平均一次保持坐姿多久时间
一小时以内
1-2小时
2-3小时
3-4小时
4小时以上
22.您保持坐姿多久会感觉不适
不到30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90-100分钟
超过100分钟
23.每年的体测对您来说容易吗
A.非常容易
B.较为容易
C.不容易，需要努力才能过
D.非常不容易，经常不过
24.您在校期间是否有过生病的经历
是
否
25.导致您生病的原因是什么
A.长时间熬夜
B.不规律的饮食
C.误食不卫生的食物
D.着凉 风寒 中暑
E.意外受伤
F.其它
26.您觉得您目前最主要的苦恼是什么
学习压力大
就业压力大
家庭经济压力大
人际关系紧张
不喜欢所学专业
个人感情问题
身体状况欠佳
对未来感到迷茫
27.您一般会采取何种方式应对压力
转移（读书、音乐...）
发泄（哭、倾诉、写日记...）
压抑（喝酒、睡觉、憋在心里不说...）
顺其自然、自然调整
28.你更倾向于采取以下哪种方式使自己保持健康
A.注意饮食
B.多进行体育运动
C.良好的作息
D.其他更好的建议
29.您平时除了上课通常通过什么渠道了解与健康相关的信息
学校活动（讲座）、海报
看书、上网
医院
听其他人说
其他
30.空腹血糖的正常范围是
3.8mmol/L～6.5mmol/L
4.1mmol/L～6.1mmol/L
6.5mmol/L～7mmol/L
6.5mmol/L～8mmol/L
不知道
31.你认为以下哪些措施能有效增加大学生对于身体健康的重视程度
A.学校教育
B.公益广告
C.阅读书籍
D.家庭教育
E.与朋友同学讨论
F.上网查询
G.其他
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