信息工程学院大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学: 您好! 欢迎您参加由山东管理管理学院萤火虫志愿者协会所主持的关于山东管理学院在校大学生“熬夜”现状的调查。这个现象在大学里并不少见,到底导致“熬夜”的主要原因是什么呢?这对我们的生活和学习又会产生怎样的影响呢?我们针对这一问题设计了如下调查问卷,希望您能根据自己的真实情况作答,以便我们分析整理,并可根据结果提出合理的建议或方案,以提高大家的学习、生活质量。此次调查是随机且匿名的,我们保证对您的回答保密,请填写时不要有任何顾虑。
1. 您的性别:
男
女
2. 你就读的年级是
大学一年级
大学二年级
大学三年级
大学四年级
3. 在学校里,你通常几点睡觉?
22点之前
22到23点之间
23到24点之间
24点之后
4. 您认为晚上几点睡觉才算熬夜?
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
5. 你现在一周一般有几天熬夜?
0天
1天
2天
大于3天
6. 你身边熬夜的人数?
很多
一般
无
7. 你的室友对你熬夜态度怎么样?
支持谅解
漠不关心
没有熬夜,不清楚
批评怒骂
8. 你觉得熬夜会影响你第二天的作习吗?
严重影响
影响一般
习惯了,没感觉
不会
9. 你所知道的熬夜危害有哪些?
只知道熬夜有害健康但具体危害不了解
第二天上课精神很差,没精力听课
长时间熬夜导致智力水平下降集中力变差
身体正常节律紊乱,影响视力,睡眠,肠胃
10. 通常你熬夜的原因是什么?
习惯晚睡
学习工作所致
受宿舍环境影响。如宿舍经常熬夜,想早睡也没办法
其他
11. 你通常采用什么样的方式缓解熬夜带来的影响?
逃课补觉
喝咖啡或茶提神
上课打瞌睡
听音乐,运动
12. 通常你熬夜是在做什么?
学习
兼职工作
玩游戏,看电影,看小说等
其他
13. 你觉得熬夜和通宵值得吗?
不值得,但是不想改变,觉得这种生活方式还可以
不值得,准备改变
基本没影响
很不值得坚决不熬夜
值得
14. 你对现在大学生普遍习惯晚上12点以后睡觉持什么态度?
支持,大学生年轻有精力
很反感,早睡早起才是好习惯
无所谓
15. 你认为学生想要减少熬夜,最需要谁的帮助?
自己的意志
同学的提醒
父母的关怀
教师的教导
学校的关注
大力宣传熬夜的影响提倡早睡早起
16. 是否有意向养成早睡早起习惯?
是
否
17. 与初中相比,现在熬夜情况怎么样?
基本不变
比以前更严重
比以前更少熬夜
18. 当你已经闭上眼睛准备睡觉之后的入睡时间是多少?
倒头就能睡
十分钟之内
十到三十分钟
不一定
辗转反侧
19. 您舍友的看法是否有改变你熬夜的频率
没有,熬夜频率还是照常
有,熬夜频率变低了
其他
20. 你赞成晚上到休息时间断电断网吗?
赞成
不赞成
21. 你是否咨询或关注过熬夜族养生保健的方法?
有
没有
没想过
22. 就个人方面,你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢?
加强自己的意志
为自己设定时间表合理利用时间争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩手机或者是煲剧的习惯
给自己的电脑或手机断网
其他
23. 就宿舍集体方面,你认为哪些办法有利于室友减少熬夜现象呢?
宿舍设定合理的作息时间表等规则
室友间相互监督,口头提醒
宿管员定时巡查宿舍,警惕
其他
24. 就学校单位方面,你认为哪些办法有利于学生减少熬夜或通宵现象呢?
大力宣传熬夜的消极影响提倡按时休息
学校实施按时停网甚至停电措施
对熬夜通宵严重者处以合理惩罚
其他
25. 就教育现状方面,你认为哪些办法有利于加强学生熬夜现象呢?
学科教育作业的布置量减少
导师多关怀学生的作业状况
改革考核方式改善学生应试通宵情况
其他
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