大学生熬夜调查问卷
在大学,对于许多大学生来说,熬夜早已成为一种生活常态。每天的深夜和凌晨都会看到这样的情景:宿舍的灯熄了,但是电脑的屏幕还是亮着的;校园的街道是安静的,而宿舍的楼道依然是吵闹着的。这样的情景使大部分同学的生活变得很不规律,习惯于晚睡晚起。熬夜已成了一种习惯,不熬夜反倒少见。研究大学生熬夜情况有助于帮助大学生正确安排自己的作息时间。
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您晚上休息的时间是在:
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
4. 每天一般睡眠时间有多久?
少于6小时
6-7小时
7-8小时
多于8小时
5. 认为晚上几点才算是熬夜?
10点以后
11点以后
12点以后
1点以后
6. 熬夜的原因?
学习
玩游戏
聊天或者小说
看电影
失眠
作业多
习惯了
班级、社团职务的工作
7. 您周围熬夜的人多吗?
很少
有一部分
较多
很多
基本全部
8. 假期时您父母是否会管理你的晚上睡觉时间?
会
每天都管
偶尔会管
从来不管
9. 如果您是被动熬夜,您会对影响你您睡觉的人作何反应?
默默忍受
小心提醒
大声呵斥
加入熬夜行列
10. 熬夜后第二天的精神状态
没有影响
有些许困,但问题不大
昏昏欲睡,难以抵抗
11. 您是否赞成宿舍熄灯?
赞成
不赞成
无所谓
12. 如果你经常熬夜,你是否想过改掉熬夜的这个习惯?
完全没想过
只是想了一下
经常想想
十分想,但从来没认出实行
超级想,并为之付出行动
13. 熬夜过后你会如何调整
补觉
喝咖啡或喝茶提神
加强营养的摄入
加强身体的锻炼
14. 您认为哪些措施对减少熬夜有帮助?
自己安排好计划
丰富白天生活
学校引导学生按时休息
学校定点熄灯断网
舍友相互监督
其他
15. 您认为长期熬夜给您的身体带来哪些变化(多选)
A.长痘痘,皮肤巨差无比
B.黑眼圈视力下降
C.抵抗力下降
D.失眠
E.脾气暴躁
F.记忆力下降
G.长胖了
H.其他
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