关于曲阜师范大学日照校区大学生熬夜现象的问卷调查
亲爱的同学: 你好!我是马克思主义学院大二的学生。 熬夜作为一种危害身体的不良习惯,现在也成为大学生群体中的一个较为普遍的现象,长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒等精神症状,所以为了进一步了解大学生熬夜的现状及背后的原因以为大学生熬夜提供切实可行的解决办法、促进大学生身心健康成长,我特意进行了此次实地调查。故此希望您能抽出一点宝贵的时间,配合我来如实填写以下问卷。问卷涉及的问题无所谓正确与错误,只要表达自己的真实意愿即可。我将以不记名方式进行调查,调查资料仅供研究只用,我将对调查资料进行保密,请您放心填写。 衷心感谢您的支持与合作! 马克思主义学院 曲阜师范大学日照校区 2019年10月28日 指导语: 1、请按照调查问卷的提问和填答要求逐一填答,以免漏答。 2、除非特别说明,所有选择题均为单选题,请选中你所要回答的选项。 3、凡选择“其他”选项,请在“____”处注明。 4、遇有不适用或无法回答的问题,请尽量在该题旁边写明原因。
1. 您的性别是
男
女
2. 您所学的专业是
3. 您的年级是
大一
大二
大三
大四
4. 4、您有在社团、学生会或者班里任职吗
有
没有
5. 请写出您在社团或学生会或班里的职位,如社团干事、部长、社长,学生会干事、部长、副部、主席团成员,班内纪检委员、团支等)
6. 您通常晚上几点睡觉
22:00之前
22:00~23:00之间
23:00~24:00之间
24:00之后
7. 您自己认为您的睡眠如何
很好
一般
较差
8. 您每周的失眠次数是
0次
1~3次
4~7次
9. 您每天的睡眠时间是(午睡时间除外)
6小时以下
6~7小时
7~8小时
8小时以上
10. 如果23:00之后算熬夜,您经常熬夜吗
经常
有时
从不
11. 您一周中一般有几天是在熬夜的(23:00之后算熬夜)
0~1天
2~3天
4天以上
12. 您熬夜的原因有哪些
拖延症患者
工作任务较多
学习任务较多
宿舍环境影响(夜聊、舍友公放等)
娱乐(看小说、打游戏、追剧、刷微博、逛淘宝等)
其他
13. 你们学院有晚自习吗(晚课也包括在内)
有
没有
14. 你们晚自习或晚课通常上到几点
21:00之前
21:00~22:00
15. 您认为上晚自习或晚课对熬夜有影响吗
有影响
没影响
16. 您所在的宿舍园区是否有门禁
有
无
17. 您认为以下措施哪个或哪几个对熬夜现象有抑制作用
宿舍园区门禁
学院晚上查寝
定点熄灯制度
以上三者都不起作用
18. 您认为熬夜会对您第二天生活产生什么影响
不能按时起床,造成上课迟到
上课无精打采
不吃早餐或吃饭没胃口
没什么影响
其他
19. 如果熬夜对您的生活产生了影响,您会采取哪些措施
明日晚起或补觉
减少熬夜次数
加强锻炼
咖啡或功能性饮料维持精神
置之不理
其他
20. 您是否赞成大学生因为年轻可以多熬夜这一观点
赞成
不赞成
21. 请写出您赞成的理由
22. 请写出您不赞成的理由
23. 您是否有过熬夜可以把白天没有娱乐的时间赚回来、会延长一天的时间这种想法
有过
没有
24. 您认为熬夜的危害有哪些
记忆力衰退
会容易诱发心血管等疾病
经常疲惫、精神不振、身体免疫力下降,容易感冒等
皮肤干燥、暗沉、长黑斑和青春痘
黑眼袋、黑眼圈、眼球会布满红血丝
影响视力,眼睛酸痛
都不是
其他
25. 您对熬夜所持的态度是
拒绝熬夜
知道不好并愿意做出改变
知道不好,但很难改变
熬夜挺好,不愿改变
26. 您认为学生要减少熬夜现象,最需要谁的帮助
自我意识的提高
同学的提醒
父母的监督
老师的教导
学校的关注
其他
27. 您认为熬夜的抑制措施或解决办法有哪些
进行自我心理疏导或心理咨询,保持好心情
使用针对拖延症设计的APP
舍友监督
学校采取相关强制性措施
与舍友协商,营造良好宿舍环境
自我控制或合理规划学习、工作时间
28. 您对改掉熬夜习惯还有什么好的建议
29. 您对大学生熬夜现象还有什么看法吗
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