就业压力、心理健康、社会支持的相关调查研究
社会支持评定量表
指导语:欢迎参加本次答题，请仔细阅读下列题目，并根据自己的实际情况做出相应答案。答案无对错好坏之分，尽量诚实表述个人情况，请尽量避免选择“不确定”，请回答每一道题，不要漏答。
下面的问题主要反映了您在社会上所能获得的支持程度。谢谢您的回答！
Q1:您的性别?
男
女
Q2:您来自?
城市
农村
Q3:您是否为独生子女
是
否
Q4家庭结构
双亲
单亲
孤儿
1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?
A.一个也没有
B.1—2个
C.3-5个
D.6个或6个以上
2.近一年来您:
(1)远离家人，且独居一室。
(2)住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起。
(3)和同学、同事或朋友住在一起。
(4)和家人住在一起。
3.您与邻居:
(1)相互之间从不关心，只是点头之交。
(2)遇到困难可能稍微关心。
(3)有些邻居都很关心您。
(4)大多数邻居都很关心您。
4.您与同事:
(1)相互之间从不关心，只是点头之交。
(2)遇到困难可能稍微关心。
(3)有些同事很关心您。
(4)大多数同事都很关心您。
5.从家庭成员得到的支持和照顾
A无
B极少
C一般
D全力支持
I．夫妻（恋人）
II．父母
III．儿女
IV．兄弟姐妹
V．其他成员（如嫂子）
6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有:
A.配偶
B.其他家人
C.亲戚
D.朋友
E.同事
F.工作单位
G.党团工会等官方或半官方组织
H.宗教、社会团体等非官方组织
I.其它（请列出）
（1）无任何来源
（2）下列来源:（可选多项）
7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有:
A.配偶
B.其他家人
C.朋友
D.亲戚
E.同事
F.工作单位
G.党团工会等官方或半官方组织
H.宗教、社会团体等非官方组织
I.其它（请列出）
（1）无任何来源
（2）下列来源（可选多项）
8.您遇到烦恼时的倾诉方式:
(1)从不向任何人诉述．
(2)只向关系极为密切的1-2个人诉述。
(3)如果朋友主动询问您会说出来。
(4)主动诉述自己的烦恼，以获得支持和理解。
9.您遇到烦恼时的求助方式:
(1)只靠自己，不接受别人帮助。
(2)很少请求别人帮助。
(3)有时请求别人帮助。
(4)有困难时经常向家人、亲友、组织求援。
10.对于团体（如党团组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您:
(1)从不参加
(2)偶尔参加
(3)经常参加
(4)主动参加并积极活动。
大学生就业压力问卷
请您就所给的题目给出各种压力源，结合自己的真是感受，选出最符合的一项。
标题为就业压力的来源或原因
选项是感受到的压力大小
1很小2较小3中等4较大5很大
1对社会录用人才的标准
很小
1
2
3
4
5
很大
2对自我学习成绩
很小
1
2
3
4
5
很大
3对当前大学生就业形势
很小
1
2
3
4
5
很大
4对自我学历层次
很小
1
2
3
4
5
很大
5对家庭父母等亲人期望
很小
1
2
3
4
5
很大
6对自我人际沟通与协调能力
很小
1
2
3
4
5
很大
7对所学专业就业前景
很小
1
2
3
4
5
很大
8对社会录用人才方式
很小
1
2
3
4
5
很大
9对新工作环境适应能力
很小
1
2
3
4
5
很大
10对就读院校排名及其知名度
很小
1
2
3
4
5
很大
11对学校教学内容与未来职业的衔接度
很小
1
2
3
4
5
很大
12对家庭亲友能提供的帮助
很小
1
2
3
4
5
很大
13对家庭经济情况能提供的就业支持
很小
1
2
3
4
5
很大
14对自我处理事务的能力
很小
1
2
3
4
5
很大
15对家庭拥有的社会关系
很小
1
2
3
4
5
很大
16对学校就业指导和生涯规划
很小
1
2
3
4
5
很大
17对用人单位招聘面试
很小
1
2
3
4
5
很大
18对未来工作薪水的期盼
很小
1
2
3
4
5
很大
19对所学专业对口的程度
很小
1
2
3
4
5
很大
20对自己的个性能否适应社会
很小
1
2
3
4
5
很大
21对未来工作单位地理位置期盼
很小
1
2
3
4
5
很大
22对面试技巧与求职方法了解程度
很小
1
2
3
4
5
很大
23对求职信息的真实度
很小
1
2
3
4
5
很大
24对学校就业宣传与讲座
很小
1
2
3
4
5
很大
25对现实就业机会与理想职业的差距
很小
1
2
3
4
5
很大
26对与就业相关的法律和政策了解程度
很小
1
2
3
4
5
很大
27对所学专业的掌握程度
很小
1
2
3
4
5
很大
28对就业过程中所遭受的挫折
很小
1
2
3
4
5
很大
29对自我独立工作的信心
很小
1
2
3
4
5
很大
30对工作起点要求的高低
很小
1
2
3
4
5
很大
31对所学专业以往的就业率
很小
1
2
3
4
5
很大
32对学校课程设置与未来职业的匹配度
很小
1
2
3
4
5
很大
33对当前大学生求职竞争激烈度
很小
1
2
3
4
5
很大
症状自评量表（SCL-90)
注意:以下列出了有些人可能会有的问题,请仔细阅读每一条,然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉,在5个圆圈中选择一个答案。
1．头痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
2．神经过敏，心中不踏实
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
3．头脑中有不必要的想法或字句盘旋
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
4．头昏或昏倒
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
5．对异性的兴趣减退
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
6．对旁人责备求全
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
7．感到别人能控制您的思想
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
8．责怪别人制造麻烦
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
9．忘记性大
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
11．容易烦恼和激动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
12．胸痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
13．害怕空旷的场所或街道
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
14．感到自己的精力下降，活动减慢
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
15．想结束自己的生命
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
16．听到旁人听不到的声音
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
17．发抖
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
19．胃口不好
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
20．容易哭泣
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
21．同异性相处时感害羞不自在
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
22．感到受骗、中了圈套或有人想抓住您
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
23．无缘无故地突然感到害怕
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
24．自己不能控制地大发脾气
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
25．怕单独出门
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
26．经常责怪自己
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
27．腰痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
28．感到难以完成任务
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
29．感到孤独
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
30．感到苦闷
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
31．过分担忧
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
32．对事物不感兴趣
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
33．感到害怕
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
34．我的感情容易受到伤害
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
35．旁人能知道您的想法
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
36．感到别人不理解
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
37．感到人们对您不友好，不喜欢您
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
38．做事必须做得很慢以保证做得正确
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
39．心跳得很厉害
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
40．恶心或胃部不舒服
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
42．肌肉酸痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
43．感到有人在监视您谈论您
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
44．难以入睡
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
45．做事必须反复检查
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
46．难以作出决定
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
47．怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
48．呼吸有困难
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
一阵阵发冷或发热
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
50．因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
51．脑子变空了
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
52．身体发麻或刺痛
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
53．喉咙有梗塞感
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
54．感到前途没有希望
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
55．不能集中注意
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
56．感到身体的某一部分软弱无力
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
57．感到紧张或容易紧张
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
58．感到手或脚发重
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
59．想到死亡的事
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
60．吃得太多
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
61．当别人看着您或谈论您时感到不自在
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
62．有一些不属于您自己的想法
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
63．有想打人或伤害他人的冲动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
64．醒得太早
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
65．必须反复洗手，点数目或触摸某些东西
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
66．睡得不稳不深
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
67．有想摔坏或破坏东西的冲动
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
68．有一些别人没有的想法或念头
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
69．感到对别人神经过敏
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
70．在商店或电影院等人多的地方感到不自在
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
71．感到任何事情都很困难
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
72．一阵阵恐惧或惊恐
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
73．感到在公共场合吃东西很不舒服
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
74．经常与人争论
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
75．单独一人时神经很紧张
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
76．别人对您的成绩没有作出恰当的评价
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
77．即使和别人在一起也感到孤单
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
78．感到坐立不安心神不定
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
79．感到自己没有什么价值
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
80．感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
81．大叫或摔东西
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
82．害怕会在公共场合昏倒
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
83．感到别人想占您的便宜
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
84．为一些有关“性”的想法而很苦恼
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
85．您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
86．感到要赶快把事情做完
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
87．感到自己的身体有严重问题
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
88．从未感到和其他人很亲近
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
89．感到自己有罪
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
9O．感到自己的脑子有毛病
1.没有
2.很轻
3.中等
4.偏重
5.严重
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