关于大学生熬夜情况的调查问卷
1. 您的性别:
男
女
2. 您是几年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的睡眠质量如何
非常好
比较好
一般
不好
非常差
4. 您认为几点睡觉属于熬夜行为
22点半到23点
23点到0点
0点到1点
1点之后
5. 如果凌晨之后算熬夜,您经常熬夜吗
每天
经常
偶尔
从不
6. 您通常几点睡觉(一般情况)
22点半到23点
23点到0点
0点到1点
1点之后
7. 您认为熬夜对您的睡眠质量有影响吗
非常影响
一般影响
无影响
8. 您每天的睡眠时间大概多长
6小时以下
6-7小时
7-8小时
8小时以上
9. 您认为大学生应该几点睡觉
22点之前
22点到23点
23点到0点
凌晨以后
10. 您通常在什么情况下熬夜
每天晚上
每周末或节假日晚上
第二天早上没有事情的前一天晚上
看心情
11. 与高中相比,您现在的熬夜情况怎么样
基本不变
比之前好
比之前严重
12. 您对熬夜现象的看法
非常支持,熬夜使我快乐
支持
无感
不支持
非常反对,熬夜就是罪恶的
13. 您对自己熬夜的态度是
正在减少熬夜情况
想过不再熬夜但失败了
没想过这个问题
熬夜很享受,以后还会熬夜
14. 宿舍有人熬夜对您有影响吗
严重影响睡眠,产生矛盾
有点吵,有时不能忍受
有点影响,但是可以接受
没有影响
15. 您通常是因为什么原因选择熬夜
学习、看书
看小说、看视频
刷微博、逛购物网站
打游戏、聊天
失眠
孤独寂寞感
其他
16. 您认为熬夜对您第二天早上有什么影响
起不了床,上课迟到
来不及吃早餐
上课昏昏欲睡
没什么影响
17. 您知道熬夜的危害有哪些
睡眠质量下降
视力、记忆力下降
内分泌紊乱,衰老加速
血压增高,心率加快
免疫力下降,容易引发慢性病
其他
18. 对于熬夜问题,您是如何解决的
经常提醒自己熬夜的危害
合理安排时间,作息规律
改掉睡前玩手机的坏习惯
不在网上追剧
熬夜使我快乐,没想过要解决
其他
19. 熬夜后你会有补救措施吗
不会
会补觉
使用护肤品
吃保健品
注意饮食和喝水
其他
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